男 我是一名別人眼里比較突出優秀的高一學生,除了學習不算突出外其他都很突出,經常被別人寄予厚望。但是我覺得我無法承受這些別人的厚望,我感覺到很大的壓力,我又是感情外邊開放內心細膩膽怯的人,有點人來瘋。其實我一直都挺害怕的。每次班上有活動,或是音樂課上的一個小唱歌,當著全班人的面唱,我都會搶著去上,但是每次我都會發抖得不行,不論我上了多少次。現在又靠著我的一點小特長找了一份不錯的業余工作,我感覺壓力倍增,雖然不覺得壓力有礙健康,但是我覺得我做事和平常生活越來越累,想睡覺。我試了很多放松方式,但是都是只是暫時緩和了一下,第二天就變回原樣。我該怎么辦?
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網友
顧春仙的心理咨詢師地址在哪
2025-03-14 13:30:13
我覺得現在壓力有點影響我平時的工作生活了。累
好
因為我想進步,想讓自己以后更加突出
不過我喜歡平淡,我矛盾
有人幫我嗎?