給力心理
女 在高中時期特別是校園里我在食堂這種人多的地方行走會整個人僵住很不自然也會不知道旁邊同學跟我說什么 如果是我自己去食堂 我會窒息 或者說不僅僅是食堂 在學校里稍微有點人多的地方 我都會心慌 如果沒人陪我 我一個人從教學樓走到寢室 我會想死 會心跳的窒息 想快點逃回寢室 不顧一切的 我總感覺周圍人在看我 可是其實并沒有的 可是我就是這樣心慌 氣短 呼吸需要深呼吸 現在我變得越來越暴躁了 事事稍微有點不合我意 我會很暴躁皺眉 以前我一點脾氣也沒有 我很悲觀 遇到點事情 我會很焦慮很緊張很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么愛講話 也喜歡自己一個人待著 我不能安靜的聽完歌 我會急切 我現在不能專注的看小說 我一頁也看不下去 或者說打開那個軟件的時間都等不了 可我不知道自己在著急什么 焦慮什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾??？？我也失眠早醒很久了 至少近兩個星期一向如此 淺睡眠腦海里不停想事情 控制不了的想 睡不著沒有睡意 我快要大一了
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網友
心理咨詢室活動主題
2025-03-25 16:54:38
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-09 23:23:54
咨詢師易云俠
你好
2017-06-09 23:25:03
你好
咨詢師韓曉紅
0
您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。
2017-06-09 23:26:39
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-09 23:27:21
咨詢師臧凱
0
你情緒有些焦慮，且有些社交焦慮和失眠，這種狀態需要即使調整。
2017-06-09 23:27:52
還有我跟人對話從不能看著他的眼睛 我會心跳到不行 所以我一直遮遮掩掩 在努力假裝自己淡定
咨詢師程國鳳
你好！
2017-06-09 23:29:05
咨詢師臧凱
1
您可以預約信任的咨詢師，幫助您調整狀態。
2017-06-09 23:29:21
咨詢師賈永強
你好！
2017-06-09 23:36:48
咨詢師張杰
你好
2017-06-09 23:46:16
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-10 00:35:00
