給力心理
女 我最近在醫院被確診為焦慮癥，就是睡眠障礙，入睡特別特別的困難，九點上床，我兩點才能睡著，而且每天到點就會準時醒，非常痛苦，我該怎么辦
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17條評論
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網友
上海建橋學院心理咨詢中心電話
2025-03-28 05:51:00
咨詢師胡亞娣
您好
2016-04-28 10:59:01
咨詢師吳立敏
您好
2016-04-28 10:59:07
咨詢師胡亞娣
這樣多久了
2016-04-28 10:59:26
以前偶爾這樣，最近這樣頻繁的發生，有一個月了
咨詢師李麗
您好
2016-04-28 11:01:11
咨詢師龐守仙
你多大呢
2016-04-28 11:01:42
咨詢師龐守仙
0
焦慮癥只是服用藥物的同時 還是需要心理治療的
2016-04-28 11:02:05
咨詢師龐守仙
0
九點上床 好幾個小時才能睡，那么 你要自己足夠困乏 才去上床才行 不要過早的躺在床上
2016-04-28 11:02:55
咨詢師龐守仙
0
至于你詳細的資料 和一些指導方針，可點擊頭像關注 查看服務 我們電話詳細咨詢
2016-04-28 11:03:20
咨詢師國云霞
你好，最近有什么壓力性的事件呢？
2016-04-28 11:03:36
咨詢師陳素娟
0
焦慮癥睡眠障礙，確實讓我們很痛苦，我有很多來訪者與你的狀況相似，我可以幫你進行系統的疏導。
2016-04-28 11:03:59
咨詢師徐惠泉
你好
2016-04-28 11:06:09
咨詢師徐惠泉
建議通過心理治療解決
2016-04-28 11:06:34
咨詢師徐惠泉
很愿意幫助您
2016-04-28 11:06:45
咨詢師張敏
你好，
2016-04-28 11:14:12
咨詢師李洪梅
9點到2點才能入睡，那豈不是太痛苦了。
2016-04-28 11:49:31
咨詢師王宇
您好
2016-04-28 16:50:21
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