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那天
20160天前在線
2016-12-01 20:05:08
抱抱TA
回復
女,總是覺得自己焦慮睡不著,睡覺淺,最近眼皮開始總是跳,一有壓力就睡不好覺,我是焦慮癥嗎?自己已經困的不行但是就是睡不著
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網友
學里的心理咨詢師
2025-03-13 17:30:09
咨詢師
王金波
您好!
2016-12-01 20:05:19
咨詢師
周紅梅
你好
2016-12-01 20:06:04
咨詢師
史丹鳳
你好
2016-12-01 20:06:11
咨詢師
陳志顯
您好
2016-12-01 20:06:26
咨詢師
張敏
您好
2016-12-01 20:07:54
咨詢師
張柏和
你好
2016-12-01 20:13:27
咨詢師
熊琦紅
你好
2016-12-01 20:16:21
咨詢師
胡亞娣
您好
2016-12-01 20:30:57
咨詢師
張銀玲
你好
2016-12-01 20:45:08
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女 高二學生 因為壓力大 沒有了信仰 得了抑郁癥 焦慮癥強迫癥 現在正在吃藥 休學了 自己心里過不去 迷茫該怎么辦
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765次閱讀
3290天前
女 我現在感覺自己強迫癥太嚴重,容易焦慮,而且做事情效率太低了,其實我對自己是很有要求的,這樣下去,我真的很擔心自己。一直以來我就是個很沒有安全感的人,所有的事情都試著靠自己,給了自己不小的壓力。我從小就有強迫癥,比如老師獎勵的本子,書都會放的很整齊才會睡,衣服也要疊的很整齊,但我覺得并不是很嚴重,不會影響我正常做事。之前一年,很努力的在做自己的事,沒有怎么接觸社會,都挺好的,做什么都要計劃,也很有熱情,時間一久,到最后很多事情我根本沒辦法完成,我感覺有點累了,沒什么熱情了,但又不肯停下來,好像一停止努力,我就會很焦慮,很擔心,于是會一遍又一遍在腦海里重復自己的計劃,好像只有把這些計劃弄清楚了,我才會安心,才能去行動,然后做什么事都容易走神,去在腦海里規整自己的計劃(我的愛幻想,感覺腦子里有另一個獨立的空間),而且有時候確定這個計劃要花一上午,特別是學習,不能容忍自己的狀態,不知道該怎么走出,隨著現在視野的慢慢打開,之前喝的心靈雞湯好像都不管用了,反而更無法思考安放自己的位置,更加焦慮,我知道是因為書讀的少想的多,我想要重新開始卻又很害怕,一旦我去行動就會腦子里計劃,糾結半天,只要一想到自己的強迫癥,就會害怕,就會想自己是不是走不出來了,我以后該怎么辦,而且這幾天自己的思維習慣也變的很強迫癥,總在腦海里思來想去很久,真的很害怕,因為只要一有這種現象就會深深的責怪自己,變得很消極,很想哭,表面上家人看起來我也樂呵呵的,沒什么毛病,但是自己內心真的很焦躁,接下來的幾年我真的想好好努力,也是很關鍵的時期,所以真心希望有人能幫幫我,告訴我怎么才能克服自己的毛病。
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51次閱讀
賞
5 元
3125天前
女,23歲,女,今年考研二戰,但看書總看不進去,為此焦慮不安。我是個有點高傲,不愿交朋友,但又時常感到悲傷孤獨的人,總覺得空落落的,在情感上不依賴任何人。父母關系非常惡劣,跟家人的關系僅限于保持聯絡,有一個男朋友,但并不覺得自己多愛他。我有點暴躁易怒,跟陌生人吵架的機率挺高的,也感覺自己有強迫癥。我經常給自己相當大的壓力,一直按男生的標準要求自己,但有時候力不從心,目前最大的困擾是復習看書不進去,希望得到各位老師的心理指導,感恩。
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24條評論
714次閱讀
3214天前
女,我是一個剛畢業的大學生,從高考過后一直處于很壓抑的狀態,一段一段時間的總覺得很煩躁,然后什么事都不想做,有時候有些事很急可是就是不愿意去做,感覺自己整天都很忙可是又不知道忙些啥,心里慌慌的,晚上失眠睡不著。感覺自己每天都很不開心,沒來由的煩躁。什么事情都不愿意做,最討厭被逼著前進,做事也不積極。現在出來上班,工作壓力也大,我又是完美主義者,自己心里壓力更大,經常覺得無奈,覺得心里堵的難受,人都要崩潰那種。我都懷疑自己有焦慮癥了。我是不是該去找個心理咨詢師好好疏導一下。總感覺自己好嚴重。
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889次閱讀
3183天前
女 看過一次醫生,說重度憂郁癥,開了半個月的要服用,從之前的整晚睡不著到現在能睡幾小時,但精神狀況還是不佳,有恐懼感,身體無力,越來越焦慮,由于經濟情況不好,有個半歲的幼兒與讀二年紀的大女兒,父母帶,老公是上門女婿,生完小孩后不久買了房,有2千多的房貸款每個月,自己與老公無固定收入,家里父母壓力大,整天抱怨,現在很想上班,但心理原因,很亂,很焦急,不知如何使自己安靜,使父母安心,不想看醫生,面對每次幾百元的藥費,又有壓力,怎么辦???
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739次閱讀
3080天前
女 每天都提不起勁兒來,十多天不見孩子樂,也不是很想她,想離婚可是又怕孩子以后心理出問題!
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667次閱讀
3023天前
男 失戀后一直無法自拔,以至于現在開始影響了我的生活
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3023天前
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