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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問怎么找免費的心理咨詢
爹們的天
2016-04-11 07:19:03
2016-04-11 07:19:03
抱抱TA
男 經(jīng)常想起以前的事，感覺自己以前做錯了事，說錯了話，經(jīng)常后悔。總是生那些對不起我的人的氣。越想越氣，越想心越煩，心悶。有時候想努力克制自己，但是做不到
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李麗
你好帥哥 -
李麗
你多大了，怎么一直生活在回憶里
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爹們的天
你好
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李麗
當下的事情做好了嗎？
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爹們的天
四十歲
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程國鳳
你好！ -
李麗
可能二三十年后再回憶，比較合適
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爹們的天
我會盡力做好每件事，說好每句話，但是自己總感覺不好
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史丹鳳
你煩他們，得到的是什么？是對自己的二次，甚至多次傷害，能理解嗎 -
李麗
你是不是有點完美主義傾向呢，自己累不累？點我關(guān)注，電話咨詢，我可以幫你調(diào)整。
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爹們的天
但是現(xiàn)在控制不住自己
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史丹鳳
接納過去，接納自己的弱點，和過去和解，和自己和解，你才會快樂
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爹們的天
也不是
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史丹鳳
這是一個過程，如果自己不能獨自完成，我可以幫助你，點我頭像，私聊吧
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龐守仙
你的思維方式出現(xiàn)了偏離 -
爹們的天
是的
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爹們的天
我有些自卑，怎么辦呢
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史丹鳳
找個老師系統(tǒng)的咨詢，改變自己
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李麗
要求完美是自信心不足自卑造成的，接納自我，需要你改變自己對過去的態(tài)度，全面的分析評判自己，這樣才能生活的更輕松，更包容。
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龐守仙
你的性格特點 敏感 惶恐 自我不確定狀態(tài)，就想通過外界的一切肯定自己
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龐守仙
首先調(diào)整自己思維偏差和性格特點入手吧，點擊頭像關(guān)注 查看服務(wù) 電話詳細咨詢
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李麗
適度反醒可以讓你提升自己，但如果把握不了尺度，超過一定限度就是阻礙了，你為此消耗了太多時間精力，甚至影響了健康，建議你做一下心理健康測試，看看自己的情緒狀態(tài)吧，點我關(guān)注，我私聊留言給你了
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王國華
你好 -
張柏和
你好 -
張敏
你好 -
張欣
你好 -
張銀玲
你好 -
王宇
你好 -
王薇
你好 -
張敏
你好
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男 你好，我經(jīng)常想起以前做的不好的事，和不對的事，還有不知道的出賣了別人，想想這是就糾結(jié)，壓抑，老是不原諒自己，很多時候就感覺自己抑郁了，光想這些不好的事，還有不對的事。 -
女 總是對事情感到不滿，容易生悶氣，覺得身邊的人或事都對自己不好，但是有時候又明白事理，理解別人的不易，很糾結(jié)，自己很矛盾，還不會說話，明明是好話，出發(fā)點是對別人好的，但是別人聽了之后就出現(xiàn)歧義，做了再多也得不到好，所以容易糾結(jié)說出的話，有時候回來自己能為一句話想半天，很不開心，不想去想，可是卻控制不住自己，想過每次說話之前慢一點，考慮以后再說，可是每次說話又快，每一次都記不住，回來又后悔又糾結(jié)，和別人溝通是問題，還不會嘮嗑，沒話題，進行不下去 (匿名) -
女 只要空閑的時候腦子就回想以前不開心的事，或是鄰居什么之間不開心的事，一想起來就感覺很生氣，感覺當時這句話為什么不說，那句話沒說，讓人家誤會自己，也勸自己過去就過去了想那干啥，但就是控住不住的想，越想就越生氣，我心里是不是有問題了 -
女 總會把一些事情想的很周到，翻來覆去的，想翻來覆去的想一定要想到解決的辦法才肯罷休。總感覺自己想到的辦法不是最好的。 老是去糾結(jié)一些無謂的事。非要糾結(jié)的吵架了，鬧翻了心里才舒服。總要把自己這個月的支出，和用錢的地方想得很清楚，然后最后自己做不到。心里很難受 有時候難受了想打人，感覺有時候生氣的時候會把肺氣炸了一樣難受 (匿名)
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本人容易沖動生氣，而且一生氣 就陷入自己各種想象的可能，比如和別人吵架后，生氣 就想著當時應(yīng)該怎么吵，用各種不同語言吵，甚至 想著怎么打他，在哪里打。。。反正 就是各種想，有時越想越氣憤 ，也越后悔當時 沒這樣做。這種心理狀態(tài)我好像記得從小學(xué)就已經(jīng)有了，現(xiàn)在成人30多歲還是這樣子，只不過稍為能控制 一下情緒了。當然心情好的時候 ，不容易 被人激怒，開得起玩笑，也放得開。去年遇到一件特別傷心的事，整整一年沒走出來 ，厲害時幾天睡不著覺，后來去學(xué)健身幾個月才分散點，回來后，在家里不忙時又會不自主想起這件事，又陷入各種悲憤的想象情景。 特別討厭自己這種性格 和心理狀態(tài)，求助！ -
男 我有好幾年了天天生氣，老是想著別人的缺點錯誤，老是幻想著和別人講理，總覺得別人對不起我，請問我是咋了 -
總是想著以前犯的錯誤和以前做的錯事，有時候一想起之前看不慣的人和事都心煩的不行 沒法上課集中精神 這該怎么辦啊 (匿名)
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男 總是會想起那些不開心的事 別人別人一說你就馬上來氣 -
男,40歲,我今年40她33歲我們是情侶關(guān)系相處7年了感情一直都好各自都沒有影響對方的家庭！最近我發(fā)現(xiàn)了她和她的初戀情人聯(lián)系上了。冷落了我。我心情沉重很不好。她沒有隱瞞我說：叫她不和初戀情人聯(lián)系那是不可能的！我也想退出來希望她能夠開心、但我心里老想她一天不聯(lián)系我就像少了什么似的全身不自在生活中少了她好像就不行了！什么QQ微信淘寶銀行卡都是設(shè)置與她有關(guān)系的密碼。所以我只要做什么就能想到她！現(xiàn)在我整天都沒心情做事夜里也睡不好！不知道怎樣才能調(diào)節(jié)好自己的心情？解開心結(jié)？請您告訴我非常非常給謝！ -
男 請問這樣去考心里咨詢師，我現(xiàn)在正在看這方面的書籍
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