給力心理
本人容易沖動生氣，而且一生氣 就陷入自己各種想象的可能，比如和別人吵架后，生氣 就想著當時應該怎么吵，用各種不同語言吵，甚至 想著怎么打他，在哪里打。。。反正 就是各種想，有時越想越氣憤 ，也越后悔當時 沒這樣做。這種心理狀態我好像記得從小學就已經有了，現在成人30多歲還是這樣子，只不過稍為能控制 一下情緒了。當然心情好的時候 ，不容易 被人激怒，開得起玩笑，也放得開。去年遇到一件特別傷心的事，整整一年沒走出來 ，厲害時幾天睡不著覺，后來去學健身幾個月才分散點，回來后，在家里不忙時又會不自主想起這件事，又陷入各種悲憤的想象情景。 特別討厭自己這種性格 和心理狀態，求助！
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8條評論
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網友
心理咨詢的即時話技術
2025-03-14 19:28:37
咨詢師王金波
您好
2019-02-17 19:17:38
咨詢師周紅梅
你好
2019-02-17 19:18:31
咨詢師張慶儀
您好
2019-02-17 19:18:51
你們好
咨詢師張慶儀
0
可以通過心理疏導做出調整，很愿意幫助您。
2019-02-17 19:19:56
那應該怎么進行呢
咨詢師李恩貴
你好
2019-02-17 19:22:23
咨詢師羅柳瓊
您好
2019-02-17 19:46:43
