男 我現在總是以為別人看著自己，很不自然，越來越嚴重，眼睛總是會往外斜，現在從一個老師延伸至很多班同學和老師何領導，做事總是分心， (匿名)

男 我坐在教室前面，上課時看老師的時侯總覺得靠窗有個女生在看我，后來才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺得不得勁，還覺得她在看我，弄得我現在上課注意力不集中，你說怎么辦？我絕對不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

女 女 克制不住地瞪別人，這種情況大概是從上學期期中的時候開始的，當時我們班班草喜歡我，以前是初中同學還坐過同桌，現在想想可能九年級就喜歡我了吧，那個時候也喜歡看著我，但因為升學壓力大就沒在意，當時和別的男生講話他就會很不爽地看著我，而現在考到同一所重點中學還在同一個班，他上課就喜歡一直看著我，后來我可能對他也有點意思了吧，上課就也偷偷的看他，大概過了一個月吧，覺得高中還是以學習為重就不去往他那個方向看了，但是總感覺他在看我，有時看黑板的時候通過余光發現他在看我，班主任規定遲到的就要罰站3天，因為坐著有時會被擋住，那個月他就天天遲到，幾乎站了一個月，而且有時他是對著我站的，久而久之我就感覺特別不自在，感覺自己的一舉一動都被監視著，有一節課我就一直在咬嘴唇，因為我帶了牙套弄得特別不舒服，他可能以為我在hun他，他就特別不爽的看著我，當時我就特別憋屈，接著看他就開始緊張，一緊張就想起了那天上課語文老師說哪個哪個文學家演講的時候緊張得看人都不自在，然后，我就成了現在這個樣子，到后來連看黑板都是瞪的了，于是就干脆不看黑板，看同學，家人，閨蜜，都變成瞪，每次問她們我的眼神嚇不嚇人，當她們說“你不故意弄就不嚇人”時我就知道她們肯定以為我不是很喜歡她們，所以才沒事就瞪她們的，每次不小心瞪了她們心里就特別愧疚，以至于每次講話都把頭垂得很低，或者是假笑，這樣就看不到我在瞪她們了，可是這弄得我每天都過得特別壓抑，專家能給我想出點解決的辦法嗎？ (匿名)

男 我是高二的學生，最近有個女生經常轉過頭來盯著我，(她很難看)盯的我很難受，不止上課，課余時老在我面前晃悠，使我老想著這事，做什么都不好，我畏懼她的眼神，而她把這當成一種樂趣。。。誰能幫幫我，我只想我回到從前那樣自然 (匿名)

我是一名學生，但是我特別煩上課，特別煩看見老師，因為我在上課的時候總覺得老師在看我，所以我上課的時候每時每刻都不自在，而且我還不想抬頭看老師，因為我覺得他也不自在，我是屬于意志力特別不堅定的人，我看老師的時候總是關注在一些不該關注的地方，可能是八年級學生物學的，這種情況一直持續了好幾年，我都快瘋了，現在情況好了好多，但是我不能想，一想又會出現那種情況，我看老師只會關注那些地方，但腦子里不會有什么想法，同時我的這種做法也讓老師很煩我，我也不想看老師，我想變正常，請問我該怎么做 (匿名)

男 男生 比較胖 性格內向 高中時女生緣很好 交流也很正常 上了大學后因為平時大家接觸不多 所以跟女生講話時不敢看對方眼睛（熟人還好）眼神總是飄忽不定 或者干脆不看人家 感覺很不禮貌 夏天女生穿的較少的時候怕人家誤會我看人家胸部就強制自己眼睛不往下瞄 但是越是這樣就越不自覺的往下瞄 弄得和人聊天的時候眼神總是飄忽不定的 而且弄得現在一想這個問題，和熟人聊天的時候都有點不敢看人家眼睛了 我知道這都是心理作用 而且只要轉移注意力了聊天時沒想這些就會很正常 和別人也不好意思講 所以請大家幫幫我 (匿名)

老師你好 我是一名高二女學生 高一分班后選擇了理科 開始發現上課總有人在看我 剛開始覺得自己多疑 后來慢慢確認了這些眼光是真實存在 不小心對視上這些眼神都會快速閃躲 然后我也會變的很尷尬 然后上課時經常都能感覺到眼光 我為了掩飾慌張都會拼命裝做什么都沒發生 然后神經互交什么都聽不進去 感覺在別人的關注下做什么事都會很不自然 慢慢越來越焦慮 剛開始很多軀體癥狀現在都好多了 但是余恐已經泛化為男性 我該怎么辦 (匿名)

女 不知道自己是什么問題，只知道每天頭昏昏沉沉，什么事情都不想做，醫院檢查是抑郁加焦慮我應該怎么辦

女 我每天都會感到非常煩 因為上了高中開始我的生活發生了翻天覆地的變化家里的經濟狀況不太好了在這個班級了老是排在倒數老師非常不喜歡我根本不想理我 我非常努力的想要考好可每次都事與愿違甚至越來越差 我經常在夜里哭不知道怎么辦有時候不想睡覺覺得自己很沒有用