男 我現(xiàn)在總是以為別人看著自己，很不自然，越來越嚴(yán)重，眼睛總是會(huì)往外斜，現(xiàn)在從一個(gè)老師延伸至很多班同學(xué)和老師何領(lǐng)導(dǎo)，做事總是分心， (匿名)

男 我坐在教室前面，上課時(shí)看老師的時(shí)侯總覺得靠窗有個(gè)女生在看我，后來才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺得不得勁，還覺得她在看我，弄得我現(xiàn)在上課注意力不集中，你說怎么辦？我絕對不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

女 女 克制不住地瞪別人，這種情況大概是從上學(xué)期期中的時(shí)候開始的，當(dāng)時(shí)我們班班草喜歡我，以前是初中同學(xué)還坐過同桌，現(xiàn)在想想可能九年級(jí)就喜歡我了吧，那個(gè)時(shí)候也喜歡看著我，但因?yàn)樯龑W(xué)壓力大就沒在意，當(dāng)時(shí)和別的男生講話他就會(huì)很不爽地看著我，而現(xiàn)在考到同一所重點(diǎn)中學(xué)還在同一個(gè)班，他上課就喜歡一直看著我，后來我可能對他也有點(diǎn)意思了吧，上課就也偷偷的看他，大概過了一個(gè)月吧，覺得高中還是以學(xué)習(xí)為重就不去往他那個(gè)方向看了，但是總感覺他在看我，有時(shí)看黑板的時(shí)候通過余光發(fā)現(xiàn)他在看我，班主任規(guī)定遲到的就要罰站3天，因?yàn)樽袝r(shí)會(huì)被擋住，那個(gè)月他就天天遲到，幾乎站了一個(gè)月，而且有時(shí)他是對著我站的，久而久之我就感覺特別不自在，感覺自己的一舉一動(dòng)都被監(jiān)視著，有一節(jié)課我就一直在咬嘴唇，因?yàn)槲規(guī)Я搜捞着锰貏e不舒服，他可能以為我在hun他，他就特別不爽的看著我，當(dāng)時(shí)我就特別憋屈，接著看他就開始緊張，一緊張就想起了那天上課語文老師說哪個(gè)哪個(gè)文學(xué)家演講的時(shí)候緊張得看人都不自在，然后，我就成了現(xiàn)在這個(gè)樣子，到后來連看黑板都是瞪的了，于是就干脆不看黑板，看同學(xué)，家人，閨蜜，都變成瞪，每次問她們我的眼神嚇不嚇人，當(dāng)她們說“你不故意弄就不嚇人”時(shí)我就知道她們肯定以為我不是很喜歡她們，所以才沒事就瞪她們的，每次不小心瞪了她們心里就特別愧疚，以至于每次講話都把頭垂得很低，或者是假笑，這樣就看不到我在瞪她們了，可是這弄得我每天都過得特別壓抑，專家能給我想出點(diǎn)解決的辦法嗎？ (匿名)

男 我是高二的學(xué)生，最近有個(gè)女生經(jīng)常轉(zhuǎn)過頭來盯著我，(她很難看)盯的我很難受，不止上課，課余時(shí)老在我面前晃悠，使我老想著這事，做什么都不好，我畏懼她的眼神，而她把這當(dāng)成一種樂趣。。。誰能幫幫我，我只想我回到從前那樣自然 (匿名)

我是一名學(xué)生，但是我特別煩上課，特別煩看見老師，因?yàn)槲以谏险n的時(shí)候總覺得老師在看我，所以我上課的時(shí)候每時(shí)每刻都不自在，而且我還不想抬頭看老師，因?yàn)槲矣X得他也不自在，我是屬于意志力特別不堅(jiān)定的人，我看老師的時(shí)候總是關(guān)注在一些不該關(guān)注的地方，可能是八年級(jí)學(xué)生物學(xué)的，這種情況一直持續(xù)了好幾年，我都快瘋了，現(xiàn)在情況好了好多，但是我不能想，一想又會(huì)出現(xiàn)那種情況，我看老師只會(huì)關(guān)注那些地方，但腦子里不會(huì)有什么想法，同時(shí)我的這種做法也讓老師很煩我，我也不想看老師，我想變正常，請問我該怎么做 (匿名)

男 男生 比較胖 性格內(nèi)向 高中時(shí)女生緣很好 交流也很正常 上了大學(xué)后因?yàn)槠綍r(shí)大家接觸不多 所以跟女生講話時(shí)不敢看對方眼睛（熟人還好）眼神總是飄忽不定 或者干脆不看人家 感覺很不禮貌 夏天女生穿的較少的時(shí)候怕人家誤會(huì)我看人家胸部就強(qiáng)制自己眼睛不往下瞄 但是越是這樣就越不自覺的往下瞄 弄得和人聊天的時(shí)候眼神總是飄忽不定的 而且弄得現(xiàn)在一想這個(gè)問題，和熟人聊天的時(shí)候都有點(diǎn)不敢看人家眼睛了 我知道這都是心理作用 而且只要轉(zhuǎn)移注意力了聊天時(shí)沒想這些就會(huì)很正常 和別人也不好意思講 所以請大家?guī)蛶臀?(匿名)

老師你好 我是一名高二女學(xué)生 高一分班后選擇了理科 開始發(fā)現(xiàn)上課總有人在看我 剛開始覺得自己多疑 后來慢慢確認(rèn)了這些眼光是真實(shí)存在 不小心對視上這些眼神都會(huì)快速閃躲 然后我也會(huì)變的很尷尬 然后上課時(shí)經(jīng)常都能感覺到眼光 我為了掩飾慌張都會(huì)拼命裝做什么都沒發(fā)生 然后神經(jīng)互交什么都聽不進(jìn)去 感覺在別人的關(guān)注下做什么事都會(huì)很不自然 慢慢越來越焦慮 剛開始很多軀體癥狀現(xiàn)在都好多了 但是余恐已經(jīng)泛化為男性 我該怎么辦 (匿名)

女 不知道自己是什么問題，只知道每天頭昏昏沉沉，什么事情都不想做，醫(yī)院檢查是抑郁加焦慮我應(yīng)該怎么辦

女 我每天都會(huì)感到非常煩 因?yàn)樯狭烁咧虚_始我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化家里的經(jīng)濟(jì)狀況不太好了在這個(gè)班級(jí)了老是排在倒數(shù)老師非常不喜歡我根本不想理我 我非常努力的想要考好可每次都事與愿違甚至越來越差 我經(jīng)常在夜里哭不知道怎么辦有時(shí)候不想睡覺覺得自己很沒有用