我上課時總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關注我（我是女生），因為如此上課注意力總不集中，怎么辦

我上課時總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關注我（我是女生），因為如此上課注意力總不集中，怎么辦

女 上課老是會看男生很害怕他以為我看他注意力不集中

總覺得別人在關注自己，事情的緣由是當時高二喜歡一個女生，當時我坐在她后面，有次上課突然轉頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因為當時和她在qq上聊過天，我對她的意思估計她也明白）是不是認為我在看她，其實我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當時我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我，我就不想被她認為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強行盯著黑板，她頭轉過來時也盯著黑板，然后我發現我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對自己的一種保護性察覺，后來事情越來越嚴重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時我已經不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看，會不會認為我是一個變態，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調后面去了，我就感覺到很不自在，總認為她一直在觀察著自己的一舉一動，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學，害怕后面同學在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學，就這樣一直惡性循環，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女 女 我是一名高中學生，上課時總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導致上課時注意力不能集中，影響成績，同學們因為這樣也不喜歡我 (匿名)

女 我是一名高中學生，上課時總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導致上課時注意力不能集中，影響成績，同學們因為這樣也不喜歡我 (匿名)

女 女 女 我是一名高中學生，上課時總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導致上課時注意力不能集中，影響成績，同學們因為這樣也不喜歡我 (匿名)

男 我是一名學生，上個學期我發現我前面的一位女生她的眼神經常向我這邊看。當我看向她時她就立馬扭頭。還有幾次我和她一起到講臺上提問，她就一直用她的屁股碰我。而這個學期我發現她就開學時只看了我一兩次，那現在她對我是什么意思？ (匿名)

男 放寒假之前，我們倆在學校就開始有了爭吵，寒假的時候，她在家不能打電話，我就給她打，她每次說話聲音很小，我聽不見，然后就因為這開始吵架，因為一點小事，但是我也沒想到事情會鬧到這個地步，現在不想理我，不在乎我，現在吃飯都不跟我一起，就是要分手，我現在真的不知道怎么弄，她說她因為之前的爭吵現在變得遍體鱗傷，她也說她現在沒有力氣，沒有精力來維護這段感情，真的不知道怎么辦了，我是很在乎這段感情，習慣了她，她離開我真的受不了，我愛她

女 您好，我是一名大二的學生，成績中等。高考時，沒有考上心儀的大學，于是希望大學能夠有非常好的成績，但是上了大學之后，卻總是沉迷在手機上，有時也不一定是玩 ，就是無法專心投入學習，對許多事情都有逃避心理。同時十分害怕和同學，陌生人說話，上了高三到現在越來越不愛說話。放假，也是把自己關在房間里，總覺得自己性格這樣，別人是不是都十分討厭我。因此，每次到陌生的環境都會十分緊張害怕。成績越來越差，人也越來越不愛說話。感覺自己對以后的生活沒有希望，心里覺得十分愧對父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡覺。初三時，曾有一段時間有些輕度抑郁，從那時起到現在不斷的調整狀態，卻始終不好，尤其今年媽媽生病之后，也不敢向媽媽說一些不開心的事，我該怎么辦呢 (匿名)