女,老是失眠，已經(jīng)10多年了，從高中時候就開始，容易緊張，心理軟弱，承受能力差。睡覺的時候總會想很多東西

女 失眠怎么辦，老是想一些不好的事情睡不著，無法克制 (匿名)

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女,23歲,總是失眠，睡不踏實而且多夢，睡眠很淺一有點動靜就行，平時呢還很容易生氣發(fā)火，有時候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對他們施暴…

女 我最近老是失眠，雖然家里有一些事感到不高興控惑但那都是短暫的，過去了也就沒事了，現(xiàn)在我對事還是能想的開的，就是最近睡不著，睡著也睡不香，看做夢。

女,經(jīng)常睡不著覺 睡著總是半夜 都不可能半小時內(nèi)睡著，經(jīng)常感覺乏力，渾身不舒服 做事情提不起精神。遇到事情總是容易控制不住脾氣，容易吵架 很多事情會疑慮，不放心，總是想很多。懷著懷疑的態(tài)度。請問各位我這是怎么了？長期睡眠不行所以整個人腦袋都是懵的。更容易想太多。 (匿名)

女 不知道為什么，最近總是無緣無故就想起來過去，每天有時高興有時無緣無故就一整天心情不好，晚上總會想些以前的事情，就感覺現(xiàn)在一點意思都沒有，經(jīng)常失眠，有事發(fā)生一些小事情就會心里難受 (匿名)

女,23歲,大腦總是會控制不住的去想事情，難以入睡。心情不好，睡眠質(zhì)量差。 (匿名)

女 人際關(guān)系，我和我舍友我們是宿舍做好的一對，我們兩經(jīng)常意見分歧很大，她性子特別急，如果什么事讓她等的時間久了她會有情緒，本來人心情挺好的，但被她這么一說也影響人心情，就想跟她好好談?wù)?，但是結(jié)果不歡而散， (匿名)

女,我男朋友出軌我表姐，怎么辦？心里好難受。身心疲憊。 (匿名)