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陳志顯心理咨詢師
44歲
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Stare 。
2016-04-09 23:30:47
2016-04-09 23:30:47
抱抱TA
女 我是一個復讀生，高考要來了，我覺得我潛在的給自己壓力，所以我經常睡不著，我知道是我想太多了，可是我不知道怎么釋放壓力，我完全是不斷給自己壓力，二診考完了，我也覺得自己考的很差，所以很難受。已經很多天沒睡好了，好想好好睡個覺。
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女 還有一個月就高考了 可是開始不想讀書了 不想去上課 和身邊的朋友也不想相處 上課想集中精神可是最后還是一天下來聽沒多少 家里對我希望很大 之前也曾經因為考不好讓家里人失望 也清楚現在自己不該這樣很恨自己 現在每天都想睡覺 每天覺得很困 一閉上眼睛就能睡那種 可是一到晚上可以睡覺了卻怎么也睡不著 -
女 每次考試的時候老是睡不好覺，還有點緊張，主要是因為壓力太大，該雜辦？ -
女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點才能睡著，雖然現在好一點，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學習也沒效率，很苦惱 (匿名) -
女,晚上睡眠質量不好，不能像以前一樣睡踏實，大概有兩個月了，經歷過一場大考試，連續學習了大半個學期，考試完后就一直不能感覺到放松，會擔驚受怕，害怕自己是不是出了什么問題，容易多想，希望能幫幫我 -
女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺，也不知道是因為睡不著導致的身體問題還是心理問題。也會暗示自己，但是還是睡不著，影響了學習和生活，謝謝解答！ -
以前從來沒有這種感覺，后來我下鋪的女生晚上總是做作業，做到12點。我就有點被吵了，后來一直都是12點多才睡著，再后來我就擔心在這莫下去不行，但是越緊越睡不著，我好痛苦，只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學校看我，但是我就是不能放松，現在要晚上3點到4點才能睡著。 -
女 每天晚上想睡覺睡不著，有時候偶爾心情壓抑，不開心，但是有時候會很開心。中考對我有很大的壓力，每天晚上睡不著，都很后悔自己 (匿名)
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女 快中考了，心理壓力有點大。經常睡不著。 -
女 我現在好困惑，好苦惱，好傷心，不知道該怎么辦？也不知道男朋友是不是真心愛我的，還是玩我的。我們在一起一個多月了，起初是他追的我，可是他得到我以后我有感覺到他變了，變的沒有那么主動找我，電話也經常不接。然后我提出見父母，他說還早，又怕父母不肯就得分手，他說想談的久一點，談一兩年后再見父母比較好，父母可能會比較同意，又說他父母很挑剔，說他想的是我們的以后，叫我不要那么急，可是我就是愛他，我想讓雙方父母知道，然后我們慢慢談，談多久都可以。早上我因為這個跟他吵架，他說很煩，叫我不要說了，我太生氣了，就把他拉黑了，他到現在還沒找我。我想知道到底是誰的問題，他到底愛不愛我，還是玩我？我有錯嗎，是我太急了嗎，是我錯了嗎？ (匿名)
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我對我女友的電話特別敏感，不知怎么辦啊，求專家幫幫我 (匿名)
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