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王薇心理咨詢師
39歲
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問廣州兒童醫院有沒有心理咨詢中心
匿名
2016-03-25 22:39:54
2016-03-25 22:39:54
抱抱TA
男 我現在這段時間里無論考試還是做題都非常緊張，由其是做題通常要檢查四五遍才能平息心率，還有我覺得自己身上有兩個人的影子總是不由自主的自己跟自己說話 還有我現在非常膽小連去郵局買郵票都不敢去。請問這是不是正常心理，如果不是該怎么治？
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女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個對我來說很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺心一直放不下去 -
男 你好，我現在還是個學生，最近上課總是感覺怪怪的，馬上就要考試了，成績不是很好，但總感覺一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人會來害自己，所以上課和考試總是走神不敢做的太好，有什么建議嗎？ (匿名) -
女 我之前總是認為只要我努力，我就一定可以做得到。可是當我幾次考試失敗后，我就對我自己產生了懷疑，每當到考試時我都緊張,很難去認真思考，手都會出汗。考完就發現那是我可以答出來的，但因為緊張在考試是就不會做了，雖然我也有在考試時對自己說:我是可以的，但都沒用。我現在每當考試就很緊張，我很難去答題。希望這個問題可以得到解決，謝謝 (匿名)
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女 心理素質很差，假如明天考試今天會緊張到睡不著，會因為一件事心里想很久，別人叫名字就會緊張，怎么才能改掉，以一顆平常心對待所有事物 (匿名)
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女 考試前緊張，吃不下飯，心跳加速，手心出汗 (匿名)
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女 感覺我總是為一些繁瑣的小事而緊張。一考試我就緊張，一排名我就緊張，如果沒把作業做完我緊張，如果把別人的東西我弄壞了我緊張。一緊張就會失眠。 (匿名)
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女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發生的事就渾身緊張起來，隨時就會想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時一個人老是亂七八糟想，總不能活在當下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經出現過持續2個月的心悸，冒汗。其實我是一名心理學的研究生，可是對我自己，或許我能發現自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。 -
女 考試太緊張，喜歡關注別人，就連寫作業也喜歡關注別人，與人比速度 (匿名)
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女,我該如何幫助弟弟，弟弟現在上高一，成績比較好，但是我父母不怎么管我們，可以說我們兩個從來沒有過被心理疏導的經歷，所以覺得我心里有問題，但是我好像幫助他，可是我最近又患了抑郁癥，我特別想把自己裝的很強大，每次打電話不能幫他疏解壓力我都覺得好有挫敗感，我該怎么辦，我是應該幫他疏解呢，還是......我能做些什么 -
我們班有個同學，考試的一段時間里，總說自己怎么怎么考的不好，而實際上都是些吹毛求疵的小錯誤，自己還當回事，就說怎么怎么考瞎了，最后下成績就在5，6名上，真是看不慣，面對這樣的人，我該做何反應？ (匿名)
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