這么多年來 我沉迷網絡,工作不上心,不務正業,自暴自棄 欠銀行無力還清,輕生的念想都有,我知道自己錯了,現在內心又痛苦,又彌漫 感覺沒壓的無法呼吸 請問,我現在這樣心理思想長期對我有什么危害?我真的想改變自己 如何著手
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18條評論
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網友
漢中心理咨詢價格
2025-03-27 20:51:03

咨詢師陳明心理咨詢師
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你好,開始真正接納自己,愛自己,游戲不是不務正業,你在游戲里尋求成就感,你積極學習游戲里的知識。只是用到現實就好了。點我關注,詳細咨詢
2015-06-04 19:54:07

咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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這樣狀態估計很可能我們就會抑郁焦慮,就會更加絕望,也就是說我們一步一步把自己逼入絕望的境地。當所有壓力無法釋放的時候,我們可能會采取極端的方式。
2015-06-04 19:58:19
我也是非常自卑 孤僻 人際關系非常不好,現在又沒工作,都是沉迷游戲 我現在要怎么辦
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