男 強(qiáng)迫癥可用正念療法，怎樣操作。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 強(qiáng)迫癥，2014年強(qiáng)迫癥狀全面泛化，一連3份工作都做不下去，痛苦萬分。也是那一年看到孟剛?cè)齻€自我理論和自我心理療法。按照他說的做3年來已有明顯改善。強(qiáng)迫行為已基本能控制，就是念頭和焦慮還常常伴隨著自己，痛苦不堪。現(xiàn)在主要就是懷疑自己做的或是想法到底對不對？ (匿名)

男 我覺得我有強(qiáng)迫癥，總想強(qiáng)迫別人左右別人和自己一樣，還有太內(nèi)向

男 強(qiáng)迫癥，希望專長治療強(qiáng)迫癥的專家給出建議，最好老師精通催眠療法 (匿名)

男 我好像有強(qiáng)迫癥，有沒有對強(qiáng)迫癥有方法的醫(yī)生 (匿名)

男,19歲,針對嚴(yán)重強(qiáng)迫癥治療方法。必須全部做到。懺悔：每天懺悔，把之前能想起來的罪惡懺悔一遍。寬恕：原諒之前除自己外的所有人的罪惡。救贖傾述：當(dāng)你覺得痛苦的時候就去和小花小草說話。取舍：當(dāng)任何人和你說要融入現(xiàn)實的時候請直接無視，因為他們不配和你說話。戒律：按時休息，包括午睡和晚上休息。虛幻：請記住當(dāng)下所有的感覺都是錯的，當(dāng)你心情有波動的時候等一會再重新覺察。人性化轉(zhuǎn)移法：先實施幾天反強(qiáng)迫行為，接下來無論發(fā)生什么都斷絕先前采用的反強(qiáng)迫行為.癥狀一旦發(fā)作，立馬轉(zhuǎn)移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都只源于世界給你施加的當(dāng)你連續(xù)做到以上準(zhǔn)則，相信之前所有的痛苦都與之消失。悲憫：無論治療經(jīng)歷什么階段，都要從最高的角度審視一切，并且治療好后幫助其他所有人。

男,20歲,以前我和楊貝拉老師聊天過，她說我有強(qiáng)迫癥，我不太信，因為我的病因復(fù)雜。 (匿名)

女 強(qiáng)迫癥，怎么自我治療，不吃藥，能治好嗎？

女 脾氣暴躁很容易生氣發(fā)脾氣沒有耐心聽別人說話我只要有事給別人打電話不接我就會一遍一遍的打不打心里感覺受不了我會明知道別人不愿意的事我會逼這個人而且我也知道這樣做會適得其反失眠 (匿名)

女 我感覺我抑郁了！！怎么辦真的好難受每晚每晚我都想哭動不動就想去死我已經(jīng)自殘兩次了！