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甘生昭心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問東莞新體驗心理咨詢
匿名
2020-06-20 02:10:09
2020-06-20 02:10:09
抱抱TA
男 我總是每天很困、很累，不想做任何事。即使是自己很喜歡的事，只想自己一個人活在和最親密的人待在一起。特別特別懷念過去的事，過去的人，總會流淚想哭無論什么時間什么場合。每天1點后才睡得著。看見那些不是我認為最親密的我會感到煩。
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私聊？
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宮學禮
你好 -
宮學禮
你好
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王 宇
你好 -
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
蔡曉梅
你好 -
梁麗
你好，不知道生活中有什么樣的改變，讓你有這樣的一些想法。通過您的描述，感覺你有些抑郁情緒，也缺少安全感，希望您加以重視，盡快的調整和改善。 -
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女,總想一個人待著 偶爾會跟某個網友或者朋友說一大堆話 但是別人回了又不知道怎么接 晚上總想哭 又哭不出來 憋的總頭疼 別人說的很小一句話都能腦子里過一百遍 父母但凡有個小病小痛我都能想好如果他們離開了我要怎么辦 就是腦子里很多很多的事情 每天都睡不著 而且我沒有任何信仰 不知道給自己什么樣的精神寄托 二十多歲了 未婚 應該也快失業了 (匿名) -
男,最近總是睡不著，一弄就是晚上四點睡，早上起不來，感覺身邊一個朋友都沒得，或者說我覺得我都不能那么真心的對他們，感情上總是忘不了過去，看見她過得好我就不自在，感覺活著沒有任何意義，不知道為什么活 (匿名)
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男 感覺每天活的特別累，整天總是去胡思亂想。晚上又睡不著，白天精神也不好。在家宅太久了，不敢出門，也不敢出去見人，見別人就想走開，不愛說話，我不知道該怎么辦 (匿名)
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男 每天每夜總是到深夜困到不行才敢睡覺，一直害怕討厭身邊的人談論我，當他們對我指指點點甚至會有他們在我腦海里被各式虐殺的場景，偶爾到了晚上會不自主的哭泣想一個感覺自己完全不認識的人有時候會有直接一了百了的想法，放起音樂來也只想壓抑自己難過的情緒放的很大聲，有時候看著別人會覺得自己很卑微渺小明明沒努力沒天賦卻想壓過別人。感覺經常被別人嘲笑做的事情也沒很好的把目的傳達給別人有時候相反事與愿違，感覺謊言有時候能夠脫口就出，又害怕別人戳穿自己。 除了恐怖敵對軀體化全部四分以上而這三項又有三分以上感覺自己是不是有嚴重的精神疾病 (匿名)
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女 我每天總是很想哭不管在任何一個環境中我都特別想哭人越多的時候我會覺得很孤獨，晚上睡覺時偶爾還會做噩夢被自己驚醒但是我記不起來自己做的是什么夢了，每次睡醒起來都會覺得房間很空感覺自己是一個人一樣，情緒高低起伏多疑敏感，老因為別人的一個話題想的特別多 -
女,我每天想很多很多的事情 大的小的 有時候一個人走著覺得身體都不是我的 不知道我在哪在干什么 感覺看著我的身體一樣 我很難受 我強迫自己不去想但是做不到 晚上也睡不著 我根本沒辦法好好的生活 我覺得很累 (匿名)
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男 特別想一個人生，然后經常做夢夢到，不然就是想到沒睡，然而在班級情緒也比較高，當一個人后情緒底落到連我自己都嫌棄起我自己，還經常失眠 -
女 很想一個人待著，什么事都不管，不理，哪怕就一天。每天都覺得好累，過得好辛苦。很想大哭一場…… -
女,我有沒有得抑郁癥。 -
女 我有點看不懂那個圖，有誰能幫幫我！！！！ (匿名)
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