給力心理
女 壓抑，難過得快要死掉，孤獨，無助，總想哭，壓力很大，我要考研，但是不可以停下
0個擁抱
42條評論
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網友
心理免費咨詢在線聊天軟件
2025-03-26 07:39:37
離開了是不是就不會那么難過了
咨詢師劉育
您好
2020-06-03 14:02:51
咨詢師毛慧穎
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你好，建議盡快通過心理咨詢做一下心理疏導。
2020-06-03 14:02:57
咨詢師蔡麗虹
是因為壓力太大導致的難過和無助嗎？
2020-06-03 14:03:01
咨詢師易云俠
你好
2020-06-03 14:03:32
咨詢師冉建華
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你好，你是怎么在這么大的壓力下還繼續努力的？
2020-06-03 14:03:43
沒有人可以幫我
咨詢師雷曉元
您好
2020-06-03 14:04:12
咨詢師雷曉元
你的壓力從哪里來的？
2020-06-03 14:04:33
我不想放棄生活，可是我控制不住難過
不能專心學習考研
咨詢師雷曉元
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您內在的壓抑情緒和自卑心理在影響著你的學習，所以需要先解決根源問題。
2020-06-03 14:06:22
沒有志同道合的朋友陪我，沒有家人的關心和支持
我不知道和誰說
現在我一直再哭，停不下來
我還要去醫院實習，我不能積極的生活，我集中不了注意力，這樣的話我什么也學不進去了
我控制不住壓抑和孤獨
他們一直在我腦子里，
現在把這些話打出來，有人可以看見，就一直哭
咨詢師曹春艷
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你好，我理解你心里的痛苦、孤獨和無助。哭一會吧。適應休息可以提高效率。
2020-06-03 14:11:31
咨詢師雷曉元
你好，需要將自己壓抑的情緒釋放出來。
2020-06-03 14:12:22
網友依靠
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如果需要傾訴的人需要一個關心的朋友可以點我頭像聯系我
2020-06-03 14:18:10
咨詢師馬秀芹
你好
2020-06-03 14:24:03
咨詢師程國鳳
你好！
2020-06-03 14:26:30
咨詢師程國鳳
別壓抑自己！
2020-06-03 14:27:27
咨詢師陳明
您好
2020-06-03 14:28:07
咨詢師王 宇
你好
2020-06-03 14:35:34
我做不到怎么不壓抑
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-03 14:40:10
咨詢師張慶儀
您好
2020-06-03 14:40:51
咨詢師魏巍
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你好，考研這個事情不能放下，但你的大腦需要適當的放松休息
2020-06-03 14:41:34
咨詢師魏巍
尋求可以理解你的人的幫助
2020-06-03 14:42:23
咨詢師張慶儀
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如果說出來可以讓您舒服一些的話，可以在這里訴說。
2020-06-03 14:42:38
咨詢師雷曉元
大家都愿意傾聽和幫助你。
2020-06-03 14:47:39
咨詢師蔡曉梅
哭完之后喝水
2020-06-03 14:56:00
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-06-03 15:05:28
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-06-03 15:06:08
咨詢師張國英
你好
2020-06-03 15:08:02
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-03 15:11:43
咨詢師王曉光
您好
2020-06-03 15:31:10
咨詢師徐惠泉
你好
2020-06-03 15:48:43
網友人之初性本善
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守本分，修實行，分外不起一毫欲得之妄念。悲觀抑郁和想自殺的煩惱可治也。
人生世間，貴守本分。凡一切人，發顛發狂，乃至常生悲觀，常欲自殺者，皆系不修實行，欲得大幸福，事事如意，財色名位，皆在人上。倘前生修有癡福，得其所欲，則驕奢淫泆，無所不至。如此之禍，較比自殺，當重萬倍。幸而未得，尚不至如此之烈。汝欲消此煩惱，當事事守分，不于分外不起一毫欲得之妄念。隨緣做事，即為人作仆，必須盡我為仆之職分，而不以為恥，及以為我非為仆之資格之心。而今得為仆，我能盡我為仆之職分，不生矜己輕人之心。主人知我，我亦不喜，主人不知，我亦不慍。我盡我分，知否任人。無計較心，無抑郁心。如此為仆，人當尊之為師，不敢以仆視矣。即人以我善于盡仆之職分，而不敢以我為仆，而以師事之，我仍不起自高自大之心。覺得仆與師皆假名，盡我職分乃實行，唯恐行不副名，不計人之待遇。古之大人，雖至窮困不能生活之時，亦無憂戚抑郁之念，即令貴為天子，富有天下，仍然是山野農夫之態度。此所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，君子所以坦蕩蕩也。否則，小人常戚戚矣。(《新編全本印光法師文鈔》卷九第227頁復某居士書)
愿深思愿深思
常念觀世音菩薩，菩薩尋聲救苦。是身心的大藥師，恭敬的念所有違理的念頭都會消落
2020-06-05 11:09:00
