女,22歲，感覺有嚴(yán)重的社交恐懼癥，每次出門都不自在，總感覺有人看著自己。搞得自己小心翼翼的特別累，然后就不愛出門。和同事也完全找不到話題。還覺得她們說話特別刺耳。只有和家人在一起能稍微好一點(diǎn)，至少不用特別緊張。另外還有比較嚴(yán)重的焦慮癥，自從爺爺去世還有家里十多年的狗去世以后，我現(xiàn)在整天籠罩在死亡的陰影里，一直患得患失，特別害怕身邊的人出個什么事，或者家人都離開我的那一天，然后我就害怕。有時候也擔(dān)心自己出意外。什么事情都特別小心。有什么事情都要在腦子里想很久想細(xì)致了再去執(zhí)行。不知道怎么緩解。 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，不敢跟人說話，任何人都是，特別嚴(yán)重的自卑，一說話就緊張，一走路就緊張，尤其是自己在路上去某個地方，就特別緊張，出一堆汗，不敢看路上的人，總覺得她們在笑話我長得胖，長的丑，總覺得世界上都是壞人，家庭原因，特別怕男的，不敢跟男的接觸，也沒談過戀愛，特別不喜歡男的碰我，對我好也反感，但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事，沒自信，覺得自己不行。 (匿名)

女 感覺自己有嚴(yán)重社交恐懼癥，有時候明明是知道怎么做的事情不敢去做，就怕做了做不好，或者說了什么話別人不認(rèn)可，也會因?yàn)閯e人一些情緒變化而聯(lián)想到是自己的問題，會去回想糾結(jié)自己的某一句話某一些行為是不是讓對方不喜歡，對方稍微語氣不一樣就會覺得對方討厭自己，然后自己一直糾結(jié)一件事，一直放不開，總覺得別人說話都是暗示自己的不對，感覺自己在別人心目中很差勁，很少主動去聯(lián)系別人，很久不見的一般朋友很怕在一起，會覺得尷尬，每次跟朋友見面，就會開始恐慌，怕尷尬怎么辦，見面說什么話，我是不是有很嚴(yán)重的心里疾病，求開導(dǎo)

女 我20周歲，熱戀中，我特別愛他，也聽說過一句話，物極必反，我覺得我已經(jīng)到了這程度，愛他愛到心理有問題。我總想無時無刻的在他身邊，怕他出軌，甚至只要有女性和他說話我都心里難受嫉妒。我承受能力特別小，接受不了分手，覺得如果分手了我會瘋，會想死！感覺自己有疾病，剛才在這個平臺測試也顯示有很嚴(yán)重的心里障礙。不知道該怎么做，他考上大學(xué)了，我因?yàn)闆]考大學(xué)就不想讓他上，害怕他會離開我。嚴(yán)重的敏感，因?yàn)橐痪湓捯粋€字都影響我的情緒，總是會把事情往不好了想。我還有社交恐懼癥，陌生人會讓我感到不安，讓我說不出話來！真懷疑自己有心里疾病！該怎么呀？ (匿名)

女 我不知怎么了，我真的好害怕見到人，我不想說話不想跟任何人接觸，我心里很抵觸很壓抑，我現(xiàn)在整個人都是灰暗的消極的，逢頭垢面披頭散發(fā)，腦子一片混沌什么都想不到，什么都不想做，整天整月把自己關(guān)在房間，有人進(jìn)來心里就很抗拒很討厭，心里碎念：不要理我不要理我不要跟我說話快走……我真的好壓抑，我好難受。 媽媽也被我傷害了，媽媽那天哭了， 我在心里也千萬次詢問：為什么要生下我，我真的活不了了，而今天是我的生日。 媽媽對我很好，可是我不想說話我不想強(qiáng)顏歡笑，我想一個人呆著，可是媽媽總是對我噓寒問暖，跟我說話。我不想說話，我就一直避開她，不敢看她，每天都把自己關(guān)在房間里，然后媽媽那天哭了，我真的很內(nèi)疚，我不是不愛媽媽，我只是不想說話，我只是想一個人靜靜地呆著，我不想傷害她，我覺得很壓抑，她越對我好，我越壓抑，我想逃…… 然后住在這里，看到哥哥嫂嫂我也會自動躲起來，在這里住了一個月，我沒有跟哥哥說過話，然后他們以為我有什么意見，可是并沒有，我就是整個人都很抗拒，我不想這樣，可是我控制不了自己，我就是很怕看到他們，當(dāng)然包括所有親人陌生人。 很快就要復(fù)工了，我不知道出去后怎樣面對人，我內(nèi)心真的很抗拒，工作需要交流，我討厭跟他們說話，去年工作一直都不順，也是因?yàn)樽蚤]不說話抗拒人，領(lǐng)導(dǎo)對我很不滿意。 工作時有人在旁邊我會很不自在很壓抑，心里一直碎碎念那人快點(diǎn)走，可是那些人越不走我越難受，我這是完全在自我折磨，明明什么事都沒有 我不知怎么去擺脫放下這種抗拒抵觸，這種心理很折磨人，表面看沒有什么事，可是內(nèi)心已經(jīng)絕望了，我經(jīng)常都會想到死。 反正現(xiàn)在就是丈夫這邊孩子這邊父母這邊親人這邊還是工作這邊，全部都因?yàn)槲业男睦韱栴}全部都很糟糕，然后越是這樣，心里越是難過，越是愧疚，越是焦慮，越是自責(zé)，越是壓抑，自閉就越來越嚴(yán)重，一直惡性循環(huán)。 你該怎么辦，我現(xiàn)在就像一個活死人，救救我！ 社交恐懼癥，抑郁癥，自閉癥，孤僻癥？！

女 醫(yī)生你好，我感覺自己有病，我沒有辦法認(rèn)真做一件事情，就比如上課的時候我不是聽不進(jìn)去，我想聽可是腦子里面一直在唱歌，感覺腦子里面還有另一個人我一直在和她說話，自問自答的樣子，我努力逼自己認(rèn)真聽，可是真的做不到，越想越亂，課上著上著，就有東西跳進(jìn)來，我是不想這樣你可是它莫名其妙就跳進(jìn)我腦子里，真的受不了心里太難受，認(rèn)真做作業(yè)別人一干嘛我余光就會注意到，我應(yīng)該有社交恐懼癥，不敢和別人單獨(dú)兩個人在一起，一那樣的時候我就想怎么辦該聊什么好尷尬，喜歡自己一個人呆在房間里不開心的時候就會想死后會是怎么樣的，但是我也是很害怕死的，永遠(yuǎn)都只會說不會做，高三了，父母一直說我這樣是壓力大其實(shí)我感覺不是吧，我的強(qiáng)迫癥思維感覺很嚴(yán)重，很在意別人的看法不喜歡別人對我的外貌評價，感覺自己太矮了，想著想著有時候就會哭起來，感覺自己很裝，很假，可是我不想這樣，可又必須要這樣，比如我一個人靜靜的呆著時候，旁邊有人，腦子里就會不自主跳出來說，他會不會覺得我為什么特別安靜。這是怎么回事啊，太難受了

女 ←_←←_←←_←此時此刻的心情，就像下雨一樣。。。。。。。。。

女 可能是因?yàn)槲业亩嘁珊兔舾邪桑矣X得每一個人都討厭我，我的父母在我3歲的時候就離婚，我歸爸爸，爸爸家里對我很不好，什么都是我的錯，還把刀架在我脖子上要我死。 我也會自殘，站在陽臺上想跳出去，一直不笑，但是我會給別人一個我很快樂的樣子，也不說話像個木偶人。 這應(yīng)該不是抑郁癥吧，怎么樣會好一點(diǎn)呢？因?yàn)槲矣X得我還愿意在平臺上跟你們說出來就是好的。