給力心理
女 我虛歲20，是一個(gè)自卑不自信及內(nèi)心脆弱的一個(gè)女生，我從初中的時(shí)候開(kāi)始的自卑和不自信；從發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重影響到現(xiàn)實(shí)生活中，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重性的時(shí)候是在一次我去對(duì)象的家里，看到長(zhǎng)輩不敢問(wèn)好內(nèi)心害怕聲音也特別小聲，讓長(zhǎng)輩對(duì)我的第一印象特別差。心里明明知道問(wèn)好但是嘴巴卻總是退縮不敢說(shuō)出口。讓長(zhǎng)輩對(duì)我的感覺(jué)就是沒(méi)有教養(yǎng)和不尊重。阿姨都不敢叫，最基本的禮貌讓別人覺(jué)得都沒(méi)有，甚至覺(jué)得我不會(huì)做人。一直感覺(jué)是我內(nèi)心的問(wèn)題特別弱小和膽怯。我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始的特別注重別人的眼光和看法，還特別的害怕自己說(shuō)錯(cuò)話。就是特別的不自信和自卑，每次想突破自己可是又被內(nèi)心的膽怯給攔下了。
0個(gè)擁抱
31條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)室組織架構(gòu)
2025-04-03 01:13:39
咨詢(xún)師王金波
您好
2020-05-26 17:14:23
你好醫(yī)生
咨詢(xún)師魏巍
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你好，你很了解自己，外在的一些表現(xiàn)不是不禮貌，缺乏信心，可以通過(guò)做心理咨詢(xún)提升自己的自信。
2020-05-26 17:16:20
怎么做心里咨詢(xún)呢
咨詢(xún)師魏巍
0
點(diǎn)擊我的頭像，購(gòu)買(mǎi)適合你的服務(wù)，進(jìn)行咨詢(xún)
2020-05-26 17:18:04
網(wǎng)友酥雨
我去
2020-05-26 17:18:16
網(wǎng)友愛(ài)和
提升自我價(jià)值感
2020-05-26 17:22:05
有看見(jiàn)的朋友，可以給我點(diǎn)意見(jiàn)嗎，困擾我兩年了
咨詢(xún)師曹春艷
可以試試對(duì)著鏡子練習(xí)
2020-05-26 17:26:14
網(wǎng)友沐戈。
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其實(shí)我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要讓自己放輕松，開(kāi)朗一點(diǎn)，每天都要笑
2020-05-26 17:28:18
網(wǎng)友沐戈。
就好了
2020-05-26 17:28:23
網(wǎng)友沐戈。
慢慢的會(huì)變自信的
2020-05-26 17:28:43
網(wǎng)友中
遇事有自己的想法？
2020-05-26 17:29:36
咨詢(xún)師王 宇
你好
2020-05-26 17:30:20
網(wǎng)友善惡怪客
在這里是找不到你要的答案的
2020-05-26 17:31:35
網(wǎng)友善惡怪客
說(shuō)話，做事遵從自己，不要被旁人左右
2020-05-26 17:35:53
網(wǎng)友善惡怪客
唉，我也不知道該怎么講
2020-05-26 17:39:18
咨詢(xún)師魏巍
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每個(gè)人自卑的原因不同，需要根據(jù)個(gè)人的原因分析才能找到根源所在，內(nèi)心力量強(qiáng)大了加上一些方法練習(xí)慢慢會(huì)自信起來(lái)。
2020-05-26 17:48:40
咨詢(xún)師魏巍
如果片面的給方法，還是比較難以改善的。
2020-05-26 17:49:34
咨詢(xún)師魏巍
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就像發(fā)燒一樣，是直接吃退燒藥，還是要看因?yàn)槭裁丛虬l(fā)的燒，再進(jìn)行對(duì)癥治療的。
2020-05-26 17:50:53
咨詢(xún)師彭曉琳
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你好 在意別人的目光，害怕和膽怯，尤其是面對(duì)長(zhǎng)輩，這個(gè)給你跟對(duì)象家長(zhǎng)的基本社交都造成了很大的困難，或許這也是一個(gè)機(jī)會(huì)可以讓自己面對(duì)這些問(wèn)題。
2020-05-26 17:51:11
網(wǎng)友愛(ài)和
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參考，情緒壓力，用自由書(shū)寫(xiě)的方法，把自己的情緒寫(xiě)下來(lái)，重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問(wèn)題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。都要重復(fù)練習(xí)，直到好轉(zhuǎn)
2020-05-26 17:54:34
咨詢(xún)師張杰
你好
2020-05-26 18:20:36
感謝大家給我的意見(jiàn)和指點(diǎn)，非常感謝
網(wǎng)友太宰的狗
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不要想這些，我記得我上次看到有這么1句話，1個(gè)人的自卑來(lái)源于他的自尊心被挫折，而所謂的自律，就是因?yàn)樽宰鹦臎](méi)有，他覺(jué)得自己是個(gè)廢物，他覺(jué)得自己1無(wú)所有，覺(jué)得自己沒(méi)用，所以從而感到自卑，你要大膽，女孩子不可以這樣子,你有沒(méi)有想過(guò)你改變1下自己，例如你可以對(duì)他們表達(dá)1下，我相信他們會(huì)理解，你也可以嘗試在片子里面對(duì)自己說(shuō)你想說(shuō)的例如問(wèn)好什么的，我個(gè)人覺(jué)得你還是先把自己的自卑，也就是讓自己自信起來(lái)，我記得我之前1個(gè)朋友跟我說(shuō)，自信的女孩子才是最好的，膽怯是方面，自卑是1方面。，先把你的自卑改出來(lái)。，再?gòu)亩哪懬樱蚁嘈怕銜?huì)變得越來(lái)越好。
2020-05-26 20:36:06
謝謝你，我知道了，只有自信的女孩子才是最好的
網(wǎng)友太宰的狗
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陌生人，你要記得一句話，女孩子不要自卑，你所謂在大家眼里的沒(méi)有素質(zhì)和教養(yǎng)，只是你骨子里的卑罷了！倘若你改了自己就會(huì)變得越來(lái)越好，你會(huì)發(fā)覺(jué)，哇，我真的越來(lái)越好了。
2020-05-26 21:25:09
我知道我會(huì)慢慢變得越來(lái)越好，人要往前看，相信自己。謝謝大家對(duì)我的指點(diǎn)非常感謝你們。
真的真的非常感謝你，我會(huì)的
網(wǎng)友太宰的狗
不用謝，陌生人
2020-05-26 21:52:46
網(wǎng)友用感恩的心來(lái)看一切
在
2020-05-27 16:48:33
