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毛慧穎心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理測試軟件單機版
星星吖
2020-05-26 15:15:59
抱抱TA

女 年齡:19歲 性別:女 咨詢類型:婚姻家庭 問題描述:就是我自己的內心感覺特別的脆弱,見到長輩也不敢問好總感覺說不出口,不知道什么原因,嘴巴也不會怎么講話也不甜,見到長輩就很脆弱特別的被動,長輩不開口說第一句我都不敢主動說話,感覺生怕自己被人嘲笑或者什么,還特別在意別人的眼光明明別人沒有理你,還是很在乎別人的眼光和嘲諷。

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獲得公益心:
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    你好
  • 星星吖的頭像 星星吖
    你好,醫生
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    不敢說是害怕說錯嗎
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    看得出來你內心比較敏感自卑
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    你好
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    是不是很想改變自己?
  • 星星吖的頭像 星星吖
    是的
  • 星星吖的頭像 星星吖
    不想一直這樣下去
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    可以試著和長輩們簡單的打招呼好就行,比如叔叔伯伯阿姨好,往下不知道該說什么就盡量微笑點頭
  • 星星吖的頭像 星星吖
    嘴巴不敢開口,感覺怕說錯話
  • 星星吖的頭像 星星吖
    內心在打招呼,嘴邊就是不敢開口,心里就是特別的緊張
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    可以自己在家練習
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    拿一個道具什么的當作你的長輩,自己在家練習
  • 星星吖的頭像 星星吖
    嗯,好
  • 星星吖的頭像 星星吖
    嘴巴不甜,不會說話怎么辦
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    微笑
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    微笑是人際關系中最好的傳達方式
  • 星星吖的頭像 星星吖
    嗯,但是我就是一直是那種不聞不問的
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    先鍛煉自己敢開口了就成功了一半
  • 星星吖的頭像 星星吖
    后面怎么改變說話呢
  • 星星吖的頭像 星星吖
    我話特別少,周圍的人都是話很多的人
  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    你的呈報方式好像個案匯報,很有條有理。不過,你的問題描述是個人社交困惑,類型寫的是婚姻家庭?現在這種社交困難是僅限于長輩還是也影響到你其他方面了?長輩里有例外嗎,就是可以自然交流的,包括父母?你用了嘲笑和嘲諷,似乎在與人交流時你很害怕得不到對方的尊重。這些感受以及感受背后我們的心理活動需要一點點澄清和探討,才有可能讓我們從別人的眼光形成的陰影里走出,去感受真實自己的存在。
  • 星星吖的頭像 星星吖
    寫錯了,不好意思
  • 星星吖的頭像 星星吖
    是人社方面
  • 星星吖的頭像 星星吖
    就是對長輩的一些社交
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    19歲已經開始走向社會了,這樣的困擾盡早的心理咨詢,這對將來的職場和生活都會帶來正向作用
  • 星星吖的頭像 星星吖
    對啊
  • 星星吖的頭像 星星吖
    再拖下去感覺自己越來越自卑了
  • 星星吖的頭像 星星吖
    越來越沒有自信
  • 星星吖的頭像 星星吖
    甚至感覺自己都有抑郁癥
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    為什么這么自卑吶?不認可自己
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我看到你心里的害怕。這個害怕掌控了你的行為,需要梳理這部分,這樣問題就會變化
  • 星星吖的頭像 星星吖
    對的,醫生
  • 星星吖的頭像 星星吖
    就是因為這個害怕掌控了我的行為,好幾次想突破自己可總是被莫名其妙的害怕給攔下了
  • 星星吖的頭像 星星吖
    醫生,我該怎么去梳理這部分呢
  • 愛和的頭像 愛和
    參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉
  • 的頭像
    綜合性調整。你的經歷導致的。
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