給力心理
網友
南陵心理咨詢師
2025-03-28 01:20:30
咨詢師王金波
您好
2020-05-22 21:49:14
你好
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，先嘗試接納任何時候的自己。
然后客觀的看待自己的優缺點。
最后去慢慢的建立自信。因為一個人只要擁有了自信就等于擁有了無窮的力量。
2020-05-22 21:51:06
咨詢師程國鳳
向內求！注意力放自己身上，愉悅自己
2020-05-22 21:54:42
網友?lullaby?
本來想法很好，但就是對自己種種不滿意
2020-05-22 22:03:09
網友?lullaby?
是強迫癥嗎？
2020-05-22 22:03:45
網友?lullaby?
我也沒辦法
2020-05-22 22:03:52
網友愛和
森田療法。關注自己，及需要做的事
2020-05-22 22:06:53
網友愛和
其他的不聚焦不強化，放松練習
2020-05-22 22:07:42
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-22 22:33:38
