總是因為別人的喜怒哀樂喪失自己本來的心情，遇事容易激動，很在乎別人的看法，膽子小，跟陌生人講話會臉紅，自己受了委屈卻沒有能力幫自己辯解，卻只能跟別人在背后說，我討厭這樣的自己，我不想這樣，不想做這樣的自己，很想活的不在乎別人，可是怎么辦？ (匿名)

男 我最近總浮躁，總是很難控制自己，一邊是天，一邊是地，有時候覺得就這樣簡簡單單過一生，可我一直放不下我明明還可以做很多事，

男 怎么讓自己心靜下啊，感覺自己很浮躁，易生氣，喜歡與別人競爭，本來自己是個很溫和，快樂的人，不喜歡與人爭斗的，但是我發(fā)現(xiàn)我變了。

如何不去在意別人的眼光，靜下心專心做自己 (匿名)

每天心情都很浮躁，前兩年工作很順利，從去年開始就一直走下坡路，而且自己也不想工作，半年換了4份工作，每天都不知道在做什么，感覺沒希望，頭痛，腦袋每天都會有各種亂七八糟得想法，對任何事情都沒有感覺，人都是麻木的，每個月還要還貸款，壓力好大，感覺對社會都很失望，心情一直都處于焦躁狀態(tài)，表面很安靜，內(nèi)心很煩躁 (匿名)

女 我特別在意別人的看法 現(xiàn)在剛剛開學(xué)一個星期 在家到現(xiàn)在差不多倆星期的時間一直特別焦慮，認(rèn)為自己特不好 想好好學(xué)習(xí)沒動力 想不辜負(fù)周末的時間沒人陪 。感覺什么都是缺點 什么都做不到 每天想特多 害怕別人的眼光。 (匿名)

太在乎別人的感受，看法，和對我的態(tài)度，感覺像一個傀儡一樣，沒有自己什么都不敢做 (匿名)

總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變?nèi)ィ瑢钪挠行┤酰袝r候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現(xiàn)在好像沒那么嚴(yán)重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安

我小孩在學(xué)校和同學(xué)關(guān)系不好，遇到事總想借助外力解決，請問我該怎樣開導(dǎo)他

我和我男朋友談了三年幾，其中一年幾時異地，我們在不同的城市上學(xué)，那個星期他還過來找我出去玩，在過后幾天他提出分手，理由他喜歡上師妹，那天是星期三晚上，然后我星期四翹課去找他，我說我還愛他不想分手，問他可不可以給我們的感情再挽留一下，我們再重新找回當(dāng)初的感覺，他斷絕和她師妹的聯(lián)系，然后他說他怕他壓抑自己的感情到時候爆發(fā)得太夸張，那個時候我還不想分手的，那天我騙他說手機借我，我看了他們的聊天記錄，看后我和他說，我沒有想到你們已經(jīng)發(fā)展到這一步，我前男友在他的聊天記錄里面說以后可能要替她暖被窩，這種話他以前只對我說過，現(xiàn)在，那個時候我就和他說，我放棄了，現(xiàn)在分手到現(xiàn)在幾個星期，我還是放不下他，我不知道還要不要和他保持聯(lián)系，會想著關(guān)心他或者干嘛，今天看了一個故事和我們的好像不過最后那個男的回心轉(zhuǎn)意，我就想發(fā)給他看，我現(xiàn)在還想問他，我當(dāng)初到底有沒有和他說清楚，我覺得我太執(zhí)著了，我不知道要怎么辦了，好亂