給力心理
女,18歲,你好，我是一名學生，我平常都會控制不住亂想，而且想著想著會心情不好會不想說話，身邊的人一個表情一句話也會讓自己亂想，而且亂想知會往最壞的方面想，我真的害怕我是不是得什么病了？幫幫我，有什么方法能讓我不亂想。
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14條評論
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網友
心理咨詢老年
2025-03-13 18:01:03
改個字
知會改只會
網友nathan
哎
2018-05-24 00:38:28
網友nathan
有沒有朋友
2018-05-24 00:38:33
網友nathan
你可以多和朋友相處
2018-05-24 00:38:39
網友nathan
就不會亂想了
2018-05-24 00:38:44
有朋友，就是朋友的一句話一個表情也會亂想，他們想表達的話我會亂想另一個意思，然后朋友解釋也不聽，自己想什么就是什么，還有晚上睡覺會亂想到害怕
網友nathan
我明白
2018-05-24 00:42:35
網友nathan
你要和你的朋友關系近一點
2018-05-24 00:42:46
網友nathan
要多多交流溝通
2018-05-24 00:42:56
有什么方法能讓自己不亂想
睡覺沒有安全感是怎么回事
網友nathan
私聊
2018-05-24 00:43:46
咨詢師林芳
0
你好，你的癥狀表現需要考慮存在一定的不可控的強迫思維的癥狀。建議順其自然積極的轉移注意力，而不是控制自己不想，越控制會越強化負性思維。
2018-05-24 06:43:49
