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李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問在校大學生怎么考心理咨詢師
匿名
2020-05-13 22:57:05
2020-05-13 22:57:05
抱抱TA
女 快中考了，學校習壓力大，上課注意力不集中，也比較笨，特別害怕被老師罵
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獲得公益心：
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王 宇
你好 -
帥師師
是的，感覺到你的學習壓力很大，似乎有些焦慮，也害怕自己被老師批評。這種狀態大約多久了？ -
這不是我發的呢
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任海濤
您好 -
劉姣姣
你好 -
腳踏實地穩扎穩打
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老師不會輕易罵人了，這點你放心
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報考選擇適合自己的，高中的課程其實和初中的沒什么聯系，別瞎想你不笨他們學習好的也未必都是大聰明
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許令智
可以學習心情放松訓練，緩解你現在的不舒服 -
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 - 更多內容 APP查看
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女,想學習但學不進去 聽課走神快高考了沒有緊張感 (匿名) -
女 快高考了壓力很大，總想一些亂七八糟的事，很難集中注意力 (匿名)
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女 學習不努力 。。覺沒壓力 自己想讀書但由于害怕別人跟著自己學習所以表面上裝作對讀書無所謂的樣子 總愛跟 自己同年級的人比 害怕被別人超越。有時候會偷偷看她的作業是否比自己會做 我該怎么辦 今年就要中考了? -
女 馬上中考，壓力很大，怎么學成績都越來越差，越來越想逃避。感覺自己什么都做不好。現在越來越厭惡學習，怎么辦？ (匿名)
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女 馬上要中考了，心里好大壓力，上課聽不進，怎么辦？請各位好心老師幫幫忙，在此謝謝啦 (匿名)
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女 女 15 最近學習特別煩躁，學不下去，每天都活的很累，有時會心情低落，心不在學習上，在集中注意力去做事的時候會心不在焉，學習特別特別不穩定，臨近中考不知道該怎么辦， -
女 快要高考了 上課有時會溜號 而且還會過分在意小事 (匿名)
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女 我是個快上高中的學生，中考已經結束了。我就想假期里補補習跟上班，但是班上遇到我關系最不好的一個女孩子 。這次一個物理小測驗，她95，我只有75，因為多選題錯一個就不給分，十分一個。我就很納悶，她上物理課一般打瞌睡，而且還不喜歡物理，但是為什么她就那么幸運。而我后面的一個同學用手機搜題得了100，我就覺得很不公平很沒面子，然后老師把成績發家長群了，我媽媽看見了一定又會傷心。我真的很笨嗎，我現在一直想哭一場，覺得自己天生比不上別人，想死。 (匿名)
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女 雖然我白天正常，但我能感到我內心深處其實一直壓抑，我只是在麻痹自己，不讓那些不好的情緒溢出來，有的人連抑郁的資格都沒有，我就是沒有資格，沒有錢，沒有感情來消耗這個病。我只能自我麻木，卻終究人非草木。 (匿名)
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最痛苦的大概就是喪完之后突然對生活又有了信心，之后又突然對生活失去了希望，不斷重復如此，每天日子也是這樣。在喪里熬過，在生活窒息，就是那種 你每天都會因為任何事情而難過很久，不論事情的大小。你會在睡一覺醒來而感受不到那種悲傷，而你會突然在某些時刻很難過。
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