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劉彥貴心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問深圳心樂土心理咨詢
匿名
2020-05-10 09:25:23
2020-05-10 09:25:23
抱抱TA
該怎么做調整心態，老是控制不住自己的想法，不想想的事一直在想，失眠，全身難受，想哭，有了輕生的行為，但因為害怕沒有成功，但心里卻十分慌張
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從半年前開始心情越來越難以控制 最近變得嚴重經常想哭 晚上總睡不著 頭會微微疼一會兒心情煩躁 一個人的時候情緒特別低落 感覺人生一片迷茫 有一點點輕生念頭但不多 但有時遇到特別好笑的事還是會開懷大笑 我也不確定是不是心理問題 希望得到幫助 謝謝 (匿名) -
我腦子里控制不住出現亂七八糟的想法，失眠，并且惡性循環。此時此刻，我已經陷入了巨大的恐懼和極度的清醒，怎么辦啊 (匿名)
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女,最近總是失眠，然后想法特別極端，疑心病很重，比如我的朋友，我感覺他們不重視我，也不去詢問而是通過一種令人討厭的方法讓他們真的討厭我，然后我就坐實了心里的想法，就這樣，我沒了朋友，一些小問題，我能和別人爭鋒相對半天，直到對方認為這場爭論沒有什么意義而放棄時，別人做錯了一件事時，我總咬著不放，這些我都知道是不對的，可我還是這么做了，就像控制不住，可我以前不是那么計較的人，已經失眠幾個月，怎么睡也睡不著，在強迫自己睡著，還是沒用的時候，只能哭，然后很狂躁的感覺！我希望我能變回以前的自己 (匿名)
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我現在總是控制不了大腦去想些不好的事情都好幾天了，活干不好覺睡不好 (匿名)
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女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經常晚上睡不著覺...容易發脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調整我現在的心里狀態？ (匿名)
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每天都想哭，控制不住，晚上失眠，有時候總是想自己si了會是怎么樣 (匿名)
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又開始睡不著亂想了，真的要瘋了，有想殺人的沖動，但還舍不得孩子跟家人，自己還怕是 (匿名)
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心態很不好，怎么控制自己不要想太多，感覺這樣下去會很迷茫，但是當下又很難改變，怎么辦好 (匿名)
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女 孩子8歲平時挺聰明，但是家里來客人，她就躲起來，吃飯的時候也不過來，要么在院子里轉悠，要么就一趟一趟的去廁所，有時候呆呆的，看上去傻了吧唧的，想干什么想吃什么都不敢說，包括在自己家里，不給她她就不吃，對芭比娃娃什么的也不感興趣，不懂得打扮，給她剪什么發型什么衣服她都樂意 (匿名)
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女,31歲,從去年開始就感覺特別疲憊工作和生活中都比較煩躁沒有耐心工作可能也是比較忙回家也不愛說話因為要準備考試就是感覺特別緊迫然后看完就忘最簡單的東西好像都記不住 (匿名)
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