給力心理
女,31歲,從去年開始就感覺特別疲憊工作和生活中都比較煩躁沒有耐心工作可能也是比較忙回家也不愛說話因為要準備考試就是感覺特別緊迫然后看完就忘最簡單的東西好像都記不住
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15條評論
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網友
中科院心理咨詢證書國家承認嗎
2025-03-31 12:33:14
咨詢師宮學禮
你好，你太緊張了
2020-05-10 09:30:58
咨詢師張空寒
你好
2020-05-10 09:31:48
咨詢師許倩倩
您好
2020-05-10 09:33:14
網友涼心軍
你好
2020-05-10 09:34:44
我想調整一下狀態有什么好的方法推薦一下嘛因為平時工作壓力大審計工作主要每天在何不同的人爭論所以感覺狀態特別不好
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-10 09:45:44
咨詢師馬秀芹
可能是一直以來給自己壓力過大
2020-05-10 09:46:17
咨詢師雷曉元
可以通過運動，旅行，學習來釋放壓力
2020-05-10 09:49:18
咨詢師王 宇
你好
2020-05-10 09:51:44
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-10 09:55:04
咨詢師李錦云
0
目前太焦慮了，我建議你有的時候可以去做一些瑜伽冥想。或者做一些咨詢去調整自己的狀態。
2020-05-10 10:26:13
咨詢師賴戈慧
你好
2020-05-10 10:28:14
咨詢師史丹鳳
你好
2020-05-10 10:31:55
咨詢師徐惠泉
你好
2020-05-10 11:09:17
咨詢師王月霞
你好
2020-05-10 13:40:43
