女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經常晚上睡不著覺...容易發(fā)脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調整我現(xiàn)在的心里狀態(tài)?
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網友
心理咨詢師的作業(yè)
2025-03-14 13:18:13
你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經常晚上睡不著覺...容易發(fā)脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調整我現(xiàn)在的心里狀態(tài)?
結了
但是夫妻感情不好...
是的、人過的疲憊...
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