男 感覺自己得了余光恐懼癥,公司辦公室是面對面坐的,看顯示器上方時候會看到別人眼睛感覺很不舒服,有想過調(diào)低電腦椅和低頭,但這樣我的腰椎和脖子就很不舒服,然后感覺陷入矛盾不知道怎么辦,為了這個余光恐懼癥,現(xiàn)在總是想怎么辦,座椅經(jīng)常也被我調(diào)高調(diào)低去逃避目光,很疼苦不知道怎么辦,已經(jīng)影響到我的生活,上一份工作我也是因?yàn)檫@個辭職的,我想問下有沒有好的治療建議
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網(wǎng)友
麗水中心醫(yī)院心理咨詢多少一次
2025-03-27 15:08:18

咨詢師劉海艷
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你好,其實(shí)你把太多的注意力放在這個事情上了。所以有關(guān)于視線的這種不舒服的感覺被你不斷地放大了。你可以做些系統(tǒng)咨詢。
2016-02-23 23:40:11