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周紅梅心理咨詢師
53歲
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念（瞳代）
2020-05-03 20:57:33
2020-05-03 20:57:33
抱抱TA
女 自己好像有了抑郁癥，很累，失眠，情緒失控，莫名落淚
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獲得公益心：
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念（瞳代）
自己壓力也很大
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念（瞳代）
有些承受不住了
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馬秀芹
你好 -
小花生
你需要緩解壓力。 -
小花生
怎么了？
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馬秀芹
去看心理醫生吧
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小花生
壓力很大。肯定需要緩解。不能一直這樣
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周微微
你好，你多大了呢？可以在平臺上做一個抑郁自評量表看看喔 -
李鳳秋
您好，你多大了？生活中發生了什么讓你不開心的事情了嗎？
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念（瞳代）
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念（瞳代）
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念（瞳代）
第一個發錯了
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念（瞳代）
13歲
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王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
念（瞳代）
emm
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念（瞳代）
或許我做不到
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forget everything...
嗯 -
forget everything...
這個說的，我也查過，如果做到了，就沒有太多的煩惱，那也不一定會使很多人接受
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forget everything...
但是這些方法確實還是很好
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女 自己是不是的抑郁癥了，每天脾氣很不好，容易激動生氣，晚上睡不著，一到晚上特別孤獨喜歡一個人偷偷的哭，感覺所以人都不了解自己 (匿名) -
女 感覺自己有抑郁癥 晚上總是失眠，控制不住情緒，老是想哭，白天要像一個正常人一樣，到了晚上就像變了一個人一樣 -
女 好難，我不知道我是不是得了抑郁癥，我說下我的癥狀： 失眠 莫名其妙夜里一個人哭 做事拖拖拉拉 害怕交集 害怕孤獨，又感覺孤獨(即使有人陪著) 越來越不注意形象 經常為一件事煩惱 健忘 注意力不集中 沒有安全感 想死 等等等等 -
女 你好，我是不是得了抑郁癥，每天都哭，睡覺也睡不好，也有過自殘的情況，總是覺得我自己很沒用，我爸媽有時候還經常吵架，每次吵架的時候我都會跑到自己房間里哭 -
女,最近總是失眠，白天才能睡著，還特別容易醒，受不了打擊，別人說一句什么話我總是會亂想，暴躁，焦慮，自卑，忍不住想哭，看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境，想問一下是不是抑郁癥
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女 我失眠一個多月了，心情也不好不開心，煩躁，別人一說話我就煩，莫名流淚，我是不是抑郁了…… -
女 我不知道自己是不是抑郁癥，失眠，情緒不好，難過，不知道自己怎么了 -
女,最近總是情緒低落，想到不好的事情，然后落淚，失眠，經常半夜醒來，是不是有抑郁癥……我感覺自己心理出了毛病 -
快要中考了，離想要的學校還有點距離，可是想努力又提不起勁，做什么事都感覺沒有樂趣，父母經常在吵架，老師給的壓力也很大，經常哭，有時候哭的沒有理由，就直接難過到喘不上氣，想事情都往不好方面想，小時候父母鬧過離婚，母親帶著弟弟離開了一段時間，感覺自己總是被拋棄，連父母心里我也可以被拋棄，很沒有安全感，做了測試說我抑郁癥嚴重，想去看心理醫生，懷疑自己是不是得了抑郁癥，但是父母不同意說我不要想太多 (匿名)
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女 我想跳樓，而且遠離這個家，永遠永遠，再也不要在活過來了
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