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匿名
2020-05-03 20:56:37
抱抱TA

快要中考了,離想要的學校還有點距離,可是想努力又提不起勁,做什么事都感覺沒有樂趣,父母經(jīng)常在吵架,老師給的壓力也很大,經(jīng)常哭,有時候哭的沒有理由,就直接難過到喘不上氣,想事情都往不好方面想,小時候父母鬧過離婚,母親帶著弟弟離開了一段時間,感覺自己總是被拋棄,連父母心里我也可以被拋棄,很沒有安全感,做了測試說我抑郁癥嚴重,想去看心理醫(yī)生,懷疑自己是不是得了抑郁癥,但是父母不同意說我不要想太多

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  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 小花生的頭像 小花生
    不要想太多是因為不想你再難過。再說一次看看
  • 匿名 匿名
    我說了很多次,都沒有用
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 匿名 匿名
    可是我總是感覺中考要是考不好,我的夢想就也泡湯,未來沒有希望
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在真的很累很累,有沒有生病的可能
  • 一片自由的云的頭像 一片自由的云
    希望總是有的,上帝為你關上一扇門的時候,總會為你打開另一扇窗。我認為只要通過努力什么都可以做到。我的夢想是成為一名醫(yī)生,我現(xiàn)在正在努力中。
  • 一片自由的云的頭像 一片自由的云
    和你一樣,每個人都在努力著,不要輕易放棄自己,我會永遠陪著你一起努力。
  • 匿名 匿名
    謝謝,但我沒有力氣去做,去努力,我是不是給自己壓力太大了還是家庭矛盾給自己留下了陰影,我該怎么去解決,要和父母去談談嗎,但他們總以為我在開玩笑
  • 小花生的頭像 小花生
    你需要釋放壓力。壓力別太大了。
  • 小花生的頭像 小花生
    態(tài)度強硬一些
  • 匿名 匿名
    找父母聊了,但是我后悔了,我聊起他們吵架的問題他們就又吵架,感覺自己是個罪人,因為最近要搬家,我媽媽和我奶奶爺爺?shù)年P系又不是很好,爺爺奶奶東西有放在我們新家的儲藏室的,媽媽說如果不把東西拿出就不搬,他們就一直吵架
  • 匿名 匿名
    然后又作為老師重點關注對象,作業(yè)一錯的多就是不認真,好累怎么辦
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