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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)116人|99%好評
咨詢
問考心理咨詢師難考嗎
婷姐姐
2020-05-01 05:30:49
2020-05-01 05:30:49
抱抱TA
女 我覺得我現(xiàn)在焦慮，甚至失眠，因?yàn)榍楦袉栴}
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婷姐姐
我和對象在一起四年了
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婷姐姐
他總是背叛我們的愛情
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康建萍
您好 -
婷姐姐
我原諒他了兩次，但是這回是第三次，我是真的不知道該如果原諒他
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婷姐姐
我們吵架，最后決定分手了，可是他還是來找我，并且不做任何表示解釋
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婷姐姐
我很迷茫
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婷姐姐
你好
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許倩倩
您好 -
許倩倩
他來找你，你是如何回應(yīng)他的呢？
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??
我喜歡了一個(gè)大約一年的男生，而他不知道 -
婷姐姐
我啥也沒說，他說話我就搭理他，不說話我就不搭理了
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李風(fēng)濤
您好 -
宮學(xué)禮
你好 -
張柏和
你好多大了？ -
馬秀芹
你好 -
焦慮什么呢？ -
王 宇
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4） 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時(shí)間了？ 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 感情方面感情方面感情方面感情方面你不會感覺我變得焦慮 -
女,最近總是很焦慮，心神不寧，失眠，總是躲起來掉眼淚，不是因?yàn)槭裁词拢褪歉杏X生活亂七八糟的，沒有什么盼頭，總是感覺再也走不下去了，我到底怎么了 (匿名) -
女 22歲，比較焦慮，每天想得很多，經(jīng)常失眠，表面看起來很積極，其實(shí)很多時(shí)候很消極。有時(shí)候自己都控制不了自己的思想，看到關(guān)于抑郁癥方面的文章總是很害怕，毛骨悚然的感覺，害怕自己得抑郁癥，我感覺沒有人理解那種難受，雖然我平時(shí)很樂觀，但是我總覺得自己這樣不幸那樣不幸，干什么事情也沒有干得滿意，很多時(shí)候很自卑，真的很難受，有時(shí)候控制不了自己思維那種感覺很恐怖，害怕自己哪天控制不了從樓上跳下去，太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到愛，家人朋友的感受不到。我希望我健康，因?yàn)槲蚁胱龅氖虑檫€沒有做。 (匿名)
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女,最近總是失眠，白天才能睡著，還特別容易醒，受不了打擊，別人說一句什么話我總是會亂想，暴躁，焦慮，自卑，忍不住想哭，看到負(fù)面話語和圖片感覺就是自己的心境，想問一下是不是抑郁癥
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女 我好像有了焦慮癥，最近很長一段時(shí)間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無力，早睡也這樣，而且總是很擔(dān)心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒接到的話，我就會想是不是父母出什么事了，她來通知我，以前是絕對不是這樣的，可能是因?yàn)槭苓^刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了，什么都不想干，本來和同學(xué)約好了出去玩，結(jié)果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)
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女 我最近應(yīng)該出現(xiàn)了焦慮，也有來自父母的壓力，沒有結(jié)婚，也影響到了我的工作質(zhì)量，而且會焦慮到失眠， -
女 晚上睡不著（現(xiàn)在不太嚴(yán)重了）動不動就想哭經(jīng)常害怕自己得病了（抑郁）這是自己亂瞎想還是真有事？ -
女 現(xiàn)在我很焦燥，不知道為什么？每天晚上失眠 (匿名)
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女 該怎么控制戀愛期間的占有欲，，，，， -
男 您好。我是一名高二的男生。這學(xué)期我家人拖關(guān)系，幫我轉(zhuǎn)入到了學(xué)校的尖子班。我到班里面去了，但感覺很難受，很孤獨(dú)，因?yàn)榘嗬锲渌怂麄兌己苁欤燥堃惨粔K去吃，一塊聊天，但是我每次去吃飯，總是一個(gè)人，不知道坐在哪里好，他們聊著天，我感覺自己是個(gè)局外人，很難受，沒人和我一塊兒玩，我現(xiàn)在吃也吃不好，睡也睡不好 (匿名)
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