女,被欺負了也不敢說，也不知道怎么說，怎么表達，讓人感覺好像喪失說話的能力，這也許是我的缺陷，還總是把責任推到自己身上，小時候邊上諷刺我的話也比較多，我都聽進了心理，在我內心里發酵，總覺得自己不好，一聽到別人說我不好，我就容易在意，想想自己能夠長大也是很幸運了，還有很多經歷，不好的事情都沒有被妥善解決，所以再碰到了我也不知道該怎么辦了，也是從小就沒有人教導我如何解決，那么我都是靠自己去解決，做錯了也不知道，也不知道該怎么辦了，被人欺負了也不知道怎么辦，被孤立，被排擠，言語中傷，沒有了正確的分辨能力，我想這一時半會也無法糾正，情緒脾氣怪異……不正常，都是別人貼在我身上的標簽 (匿名)

女,14歲,1不管別人說什么都覺得是對的，我是錯的 2不敢說話怕別人不理我 3不敢看別人的眼睛 4覺得自己什么也不是 5覺得自己配不上得到別人的好 6洞察力強看透的東西太多 7不敢和同學爭論某些事情或生氣，很怕失去她們永遠是我忍受著一切習慣了 8覺得自己很孤獨，很自卑，別人主動找我說話我會很開心，我班級人緣也不錯，不敢遠距離主動叫別人，都是別人叫我，用這種方式麻醉著自己，讓我顯得不那么孤獨 9在人多的地方，總是去找一個好說話的人我裝作很開朗的樣子強行和她聊天怕自己尷尬 10很多人都覺得我比任何人都要成熟，只是我不想長大，這個年紀該懂得的事情，我確實不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因為很多事情，導致我心里很混亂，靜不下來，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐懼癥 13因為很多事情導致我學習也很不好 14沒有了脾氣 15覺得世界很普通，所以我不想當正常人，我要當反常人（當然我這個想法是不正常的）所以我裝作很虎 16當自己拿著lei手的東西，就覺得是在懲罰我自己，就使勁拿 17覺得我自己的思想和別人不一樣，我覺得我有病 18總是可以不考慮自己，替別人考慮。卻不得到太多別人考慮我的事情，所以我不知道我還要不要繼續這樣 19努力討好別人無論如何都不想得罪別人 20別人喜歡什么性格我就變成什么性格所以我一天要變很多很多性格和他們交談 21單親 22學習負擔 23受虐傾向 所以，我該怎么辦 (匿名)

女,15歲,我覺得我就是不起眼的那一個，高中班主任說過我漸漸變得透明，她都快忘我了。我小學的時候被霸凌過。（沒有和任何身邊的人說過）我現在對我身邊的朋友挺好的，但是相反朋友的一個小細節就能讓我崩潰，心理醫生說我太在意別人的看法了。我沒辦法和我身邊親近的人述說我的難過，從小到大我都是憋著自己抗。也有很多人跟我說：沒事有我，你可以跟我說，我可以無條件包容你。”但是我就是不懂得怎么開口，在他們眼里我是樂觀的。我也很想和別人訴說我的難過但是我就是說不出口。也有人說過：我朋友多，父母對我好，長得又漂亮能有什么煩惱？嗯……說多了就是我矯情吧…那么我該怎么改變我自己？？怎么才能不太在意別人的看法。怎么才能做到和我身邊的人訴說我的情緒。 (匿名)

女 小學時，因為得罪了一個男同學，所以很多男同學都傳我人品不好之類，這件事之后我一直都很不開心，看到那些男同學就躲，特別害怕他們，之前性格比較開朗，現在變得很保守，不太愛說話 很注重別人對自己的看法，總是想討好別人，很怕別人不喜歡我。 (匿名)

女,12歲,不敢和別人分享自己的心思，因為體型偏胖，皮膚不好，經常被同學嘲笑。很容易就會哭，稍微委屈一點就會哭，但自己不想哭，就是控制不住自己。學校有活動跳舞唱歌什么的都不敢做，害怕有人嘲笑我。和家長也無法溝通，感覺誰也不懂我，然后還表達不出自己的心思，有什么話也不敢說。我懂她們的意思，但別人總是誤解我。我還害怕別人議論我。我感覺好累好煩，我該怎么辦 (匿名)

女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒有做看著別人在那里那么開心的時候，我心里其實也很難過。到后來又來后悔自己為什么沒有去參加。而且我十分敏感，總是細細的傾聽身邊的人一言一語。他們小小的話語也能讓我銘記于心，不經意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周圍的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太強。好勝心更強。我總是感覺自己與這個環境格格不入。總是感覺自己形單影只，孤獨一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說話。。但我想他們是不會接納我的，因為他們幾個人聊的很開心，也可能因為我的進入，而冷場。我最害怕別人說不最害怕別人拒絕。有的話不敢說出來，憋在心里，怕說出來了，別人就會不說話，就會不高興就冷場了，真的很尷尬。見過，每天在學校里難受極了。別人一個學期過完了，非常的開心，非常地懷念兒我幾乎是天天盼著周末。對這個班一點好感也沒有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語表達說什么，敞開胸懷，與他人合作，其實內些只說說而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個問題。 (匿名)

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時候一個人不敢坐車出門，除非身邊還有一個熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長很和睦，出門也會講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達，即使說出來了，也不會被人理解，平時父母對我很好，但是他們一教訓我的時候就和平時一點也不一樣，我就覺得他們對我的好都是裝出來的，小學就沒有什么朋友，長得又不出眾，更沒有人愿意主動接近我，長大了還是一樣，而且我時不時情緒就會控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

女 我這個人，對于別人來說是好，可我覺得是膽小。我們班有個學習很好的女生，長得不錯，性格有點強勢，她特別喜歡用東西丟我，我讓她不要丟她就是丟，而且有一次她用一個有裝飾的橡皮筋直接丟向我的腦袋，有點疼，她也不道歉，我覺得她是覺得我好欺負。有的人也是，我完全不想，可是她們有點強迫我，我也反對，但是好像沒有作用。我怎么才能改變呢？現在真的很不爽！ (匿名)

男 你好，我北京人，今年47歲，離異無孩，有房有車。最近找了一個女朋友，外地的43，離異，兒子跟她前夫。剛認識她挺喜歡，覺得她人也不錯，認識沒幾天她房租到期了，當時兩人都覺得奔著結婚去的，我就直接讓她搬我家來了，她也很樂意。可是搬過來沒多久，我就后悔了，不是因為她不好，只是我心里不踏實，有兩個原因：一我覺得她有兒子，我沒兒子，將來年齡大了她有人管，我沒人管。二呢我覺得跟她在一起生活壓力有點大，（倒不是因為她能花錢）我開公交的，平時一月能拿一萬，近期疫情上班少，工資也就六千多。最近因為這件事，搞的我心里很煩躁，不想跟她在一起了，可是她說她不想離開我，想跟我踏踏實實過日子，老師，你說我該怎么辦呢。這個女人其實人挺好的，不物質，而且很善良，很顧家 (匿名)

女 請問我心情總不好，總哭看啥都有氣打嗝