女,被欺負了也不敢說,也不知道怎么說,怎么表達,讓人感覺好像喪失說話的能力,這也許是我的缺陷,還總是把責任推到自己身上,小時候邊上諷刺我的話也比較多,我都聽進了心理,在我內心里發酵,總覺得自己不好,一聽到別人說我不好,我就容易在意,想想自己能夠長大也是很幸運了,還有很多經歷,不好的事情都沒有被妥善解決,所以再碰到了我也不知道該怎么辦了,也是從小就沒有人教導我如何解決,那么我都是靠自己去解決,做錯了也不知道,也不知道該怎么辦了,被人欺負了也不知道怎么辦,被孤立,被排擠,言語中傷,沒有了正確的分辨能力,我想這一時半會也無法糾正,情緒脾氣怪異……不正常,都是別人貼在我身上的標簽
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網友
心理咨詢師劇本三人本
2025-03-15 03:57:55

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。
其實,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-03-19 23:01:58