對(duì)不起，我總是把一切搞砸...你說(shuō)的對(duì)，我除了吃就沒(méi)有其他優(yōu)點(diǎn)了；我也不知道我活著干什么；可能當(dāng)年你在醫(yī)院真的抱錯(cuò)了……你也說(shuō)的對(duì)，我總是這樣難溝通，讓人生氣......我知道我不是一個(gè)好女兒、好朋友、好學(xué)生，甚至不是一個(gè)好人…我努力了，也盡力了，真的盡力了，可是卻越來(lái)越糟……那種負(fù)罪感、歉意、卑微從來(lái)沒(méi)有消退過(guò)......我很累了…但謝謝你們能愛(ài)我包容我，用愛(ài)堵住我的嘴，讓我沒(méi)法恨你們...... (匿名)

沉溺在感情中出不來(lái)怎么辦 每天都在折磨自己 簡(jiǎn)直受不了 好討厭現(xiàn)在的自己 (匿名)

整天提不起精神，興趣，慢慢的陷入泥潭，我以為我嘗試過(guò)自我救贖，回頭看只是自欺欺人，我忘記了最初的夢(mèng)想，放棄了所有，擁抱黑暗自我沉淪，也許世界很美好，但我并不想擁有，不知何時(shí)我就已經(jīng)死了，死在了虛無(wú)的幻想，死在了這個(gè)虛偽的世界，即使明白自己的狀態(tài)不對(duì)，卻難以改變，即使只差一步就能邁過(guò)去，但其中距離畢生難及， (匿名)

我終于承認(rèn)了自己的愚蠢，但是現(xiàn)在晚了！我已經(jīng)沒(méi)有毅力去重頭再來(lái)了。我要么沉淪至死要么破釜沉舟逆天改命直到自己累死 (匿名)

女 我感覺(jué)我不是我了，沒(méi)法控制自己總沉浸再過(guò)去。明知事情該怎么辦卻總往錯(cuò)的地方做，感覺(jué)就是跟自己較勁不往正常的路上走，懷疑世界生活沒(méi)有目標(biāo)和動(dòng)力 (匿名)

失去自我了，改怎么走出來(lái)

女 我覺(jué)得我總沉浸在痛苦中，不能自拔。每次自己很難過(guò)的時(shí)候剛好別人就特別高興，這是我就會(huì)想到以前她們對(duì)我的不好，想她們看我的眼神，然后就把問(wèn)題，就覺(jué)得她很很冷漠，我在旁邊不高興，她們都不勸我，以前只要有人稍微有點(diǎn)心情不好，她們就各種的勸，寢室有人問(wèn)我去哪里了，他們也只是在哪里自己笑自己的，當(dāng)我只想著他們的壞時(shí)，我就覺(jué)得自己特別的卑鄙，作業(yè)也寫不下，什么都做不了，我該怎么辦？ (匿名)

男,22歲,我呢？有點(diǎn)自卑自閉，害怕出門和見(jiàn)到陌生人的目光，總感覺(jué)有人在嘲笑我，每天睡眠不好，多夢(mèng)，易醒，很多時(shí)候跟別人聊天我都控制不住自己，每次說(shuō)一大堆廢話，沒(méi)有信心，有點(diǎn)墮落了，會(huì)強(qiáng)迫自己忘掉以前的記憶，搞得我現(xiàn)在以前的記憶都想不起來(lái)了，而且注意力十分不集中，走路都會(huì)走神，有可能別人剛對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話，下一秒就忘了，每天心情低落，開(kāi)心不起來(lái)，對(duì)未來(lái)的生活充滿了絕望，每天頭腦不清醒，迷迷糊糊的，有過(guò)自殺的想法和行為，感覺(jué)人生毫無(wú)意義，也有時(shí)候覺(jué)得自己死了，會(huì)給自己的父母減輕壓力，父母在我小的時(shí)候三天兩頭的吵架，不管我以前學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，都漠不關(guān)心，天天拿我跟別人做比較，罵我沒(méi)用，沒(méi)出息，是個(gè)廢物，有時(shí)候在事業(yè)上遇到挫折，還會(huì)拿我們發(fā)泄，小時(shí)候從來(lái)沒(méi)感到關(guān)心，關(guān)懷，沒(méi)支持過(guò)我，只會(huì)打擊我信心，以前連交朋友出去玩都不讓出去，有點(diǎn)雙標(biāo)，他們說(shuō)過(guò)的事情從來(lái)沒(méi)有做到過(guò)，我現(xiàn)在大了，又想讓我出去，多走走，多交往幾個(gè)朋友，感覺(jué)就像提線木偶一樣，被他們操控，有時(shí)感覺(jué)喘不過(guò)來(lái)氣，悶的慌，我平時(shí)就跟正常人一樣，生活，偽裝自己，每天都會(huì)覺(jué)得很累，我幻想著這個(gè)世界，我天真的覺(jué)得這個(gè)世界的人，都很好，可是我只見(jiàn)到了這個(gè)世界的黑暗，我慢慢明白現(xiàn)實(shí)就是如此殘酷，哪有什么美好，只不過(guò)是幻想，痛苦的來(lái)源不過(guò)是人們的貪婪自私，沒(méi)有這些也沒(méi)有美好，這個(gè)世界是，相對(duì)的，有正反兩面，正因?yàn)槿绱?，才?huì)活的有意思，不至于，沒(méi)有情感，沒(méi)有色彩，我甚至想到這個(gè)，社會(huì)的本質(zhì)，世界其實(shí)并不復(fù)雜，復(fù)雜的只是我們的胡思亂想，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一件真像的時(shí)候，心底一想，其實(shí)也就那樣，也不咋滴，只是沒(méi)人想到過(guò)這件事，就像一條蛛絲，從簡(jiǎn)單的一條線，編成一張網(wǎng)，他的本質(zhì)還是一條蛛絲，只是變了形態(tài)，看的復(fù)雜了，看開(kāi)了就好了，可是人的心結(jié)，怎么也解不開(kāi)，只是你內(nèi)心還不想解開(kāi)，因?yàn)榭床坏较Ｍ?，就如同，假如我未?jiàn)光明，我還安穩(wěn)的活在深淵，人生就是探索，當(dāng)你停止探索的時(shí)候，也是心結(jié)的起始，

女 我感覺(jué)我現(xiàn)在好像很差勁，感覺(jué)別人都不喜歡我，我呢又是一個(gè)不會(huì)拐彎抹角說(shuō)話的人，性格很直，有什么就說(shuō)什么的人，有時(shí)候也知道自己做的不對(duì)就是不知道怎么調(diào)節(jié)

我手上皮膚變硬之后開(kāi)裂，先手指，后來(lái)手指好了，現(xiàn)在轉(zhuǎn)到手掌（右）。斷斷續(xù)續(xù)十多年了。我手上皮膚變硬之后開(kāi)裂，先手指，后來(lái)手指好了，現(xiàn)在轉(zhuǎn)到手掌（右）。斷斷續(xù)續(xù)十多年了。紫焦哦 (匿名)