女 我因為自身原因從小就有自卑的感覺，什么都不如同齡人，什么都不會，疫情期間網課更是聽都沒聽，作業抄都懶得抄，成績一落千丈。最近幾個月爸媽不停吵架，因為負債累累鬧離婚，各種“你趕緊把成績提上去不然遲早大街上餓死”我也左耳進右耳出。現在像個廢人一樣什么都不會什么都不做，對什么東西都沒興趣，唯一能讓我開心一點的就是和沙雕網友聊天，導致近視更深（聽起來是挺可笑）。我可以感覺到身邊的人他們對我態度的變化越來越差，父親明著告訴了我所有親戚怎么怎么討厭我，叫我再這樣下去就休學，但是我嘗試過改變，卻依舊是行尸走肉的生活。我覺得自己就是個累贅，我不存在他們會輕松很多。第一次跟自己以外的人說這些莫名其妙的話，感覺蠻…奇怪。總感覺我太矯情了，我怕告訴別人的時候他們也這么想，但我實在頹廢的難受，有時候會自己一個人哭兩下。沒有人需要我從來都是我拖著人家，我想過安靜的離開，但到關鍵時刻我又怕了。這樣下去太難受了遲早要被所有人唾棄，我希望有人能拉我一把，又怕被熟人嫌棄矯情…害如果我從來沒出現過多好，活著浪費空氣。 (匿名)

女, 我 一名初中畢業生，思想心里早已超出這個年齡段了（一次偶然機會和一位大人聊天時發現的，而他也這么說我心理成熟）從小家庭原因讓我有些自卑我也有自知之明 好多時候我就想或許好多東西我不配擁有 我自身太不優秀 有時候特別想做自己可是不行 有太多牽掛有太多顧慮有太多太多煩惱，最近幾個月他們覺得我有些抑郁普通醫生說我有輕度自閉（之前我自己也有所察覺）原因什么的有太多 說不清家庭朋友各個方方面面，再加上我心思細膩 好多別人注意不到的地方我會注意到 然而也會增添許多煩惱，語言問題已經開始出現障礙 經常忘記東西 詞語顛倒 行動其他的沒什么（我心思細膩會提前準備提前預防自己會忘記東西 但語言方面我真的是無能為力） 我的原因基本就是有種被逼無奈 欲罷不能 不能做自己 環境所迫 有輕生念頭 很多年了 ，會發呆偶爾思想會呆滯 但不經常 家里沒人的時候 心情會煩躁不安 把家里的燈都打開 或者玩電腦玩到深夜困的不行才敢睡 最近家里沒人時精彩失眠一夜有好幾次醒來 早晨也醒的早 很難熬 那種感受 我不希望被人理解但希望有人懂我那種感受就好了 我很孤獨 這兩年我把身邊朋友都推開了 同樣 自己也不再起眼 我想有人給我新的思想和方向 不必拯救不必解脫 我想安穩 只求給我辦法和方向

曾經有一段時間，就是想去了，什么都不想，家人，朋友，愛人，都不想，就想去遠方，好像世界都是黑暗的，別看我，平時笑嘻嘻的，其實心里面是黑暗的，有一段時間，不敢去街上，不管見人，不敢面對哪些女孩子，因為心里自卑，覺得自己好像和別人不太一樣，你永遠都不會知道，一個女孩子對世界的絕望，你永遠不知道，那時候的我自己，有多心里扭曲，所以我喜歡看恐怖片，我沒什么朋友，因為我不喜歡交朋友，我覺得他們，都是壞人，曾經有一次，喝多了，奮不顧身的跑去跳河，好像，跳下去，什么事情就結束了，小時候，覺得，生下來，活在世界上好像沒那么重要，心里扭曲的世界，好像看不見陽光，有一段時間，把自己關在房間里面，一直不出來，去街上一個人不會去，必須要和朋友才會去，因為自卑，因為自己覺得，好像和別人格格不入，好像，自己就是一個多余的，所以，我自卑，所以，我不敢面對其他人，哪怕是自己， (匿名)

男,19歲,我對一切事物都提不起興趣，我害怕生人，我不想跟他們接觸，我不喜歡他們碰我，我不喜歡跟他們講話，我特別的害怕，我一點都不想看見他們，就連對我最親近的人感情特別的淡漠，然后，他們總說我沒用，我再這樣以后怎么生活，我不知道我自己怎么回事，已經一點都不在乎，沒有任何的感覺，一個人的黑暗，我已經太熟悉了，我沒法吃飯，沒法下床，我看到窗口就想跨下去，可是我不甘心，為什么別人都能扛過去的壞情緒，我卻不行，但是我現在卻能很清楚的感覺到很痛苦的幸福，和很絕望的希望，還有舍不得里的舍得，我有點撐不下去了，我也想成為一個正常人啊，我沒有辦法再快樂起來了，我覺得我現在做的每一件事情都沒有意義，我每天都在失眠，我整宿整宿的睡不著覺，我每天晚上都想哭，不光是晚上，我每一分每一秒都想哭，我想控制我自己的情緒，可是我控制不住它

男,19歲,男19歲,感覺自己精神心理方面有問題，是自閉癥還是抑郁癥我不知道，但是網絡上搜索到這兩種病癥和我的情況感覺起來又不太像，我這個帖子這些字糾結好久才決定這么寫的，因為我在想描述寫出來自己的癥狀的時候根本組織不出來語言，語言溝通能力好像沒有了似的，這種自卑，不敢和別人說話，總認為任何事都好像在“傷害”自己體現在別人對我說話我害怕，猶豫，不敢回答，害怕這種回答會不會不是他想聽到的結果，還會想萬一他問我，我回答“是”這類肯定的話的時候他會不會考驗我之類的，萬一考驗我的我不會怎么辦，他會不會告訴其他人，其他人會不會嘲笑我孤立我，在給我分配工作時，分配的事情有些事情我不會做，萬一他問我，我回答“不會”這類否定答案的時候他會不會生氣，會不會譴責我，他要是譴責我差勁的時候我該怎么回答，他要是問我會什么的時候我該怎么辦。,以上是我一邊回想自己的記憶一邊打出來的字，也是現在的我的情況，我想過多種方案自殺，比如跳冰湖，因為寒冷會把我凍僵失去知覺我就不會掙扎了，死成功的概率就會大一點，我會想萬一沒死成別人問我我該怎么回答，我還在百度上搜農藥老鼠藥之類的，但看著描述感覺吃了怕痛苦延長很長時間都不會死，怕自己只是癱瘓之類的然后會感覺自己遭受別人異樣的眼光，還想過跳樓，從十幾層樓跳下來一下子就死了，不會延長自己痛苦的時間，這些自殺想法都是在我情緒非常負面的極端情況下出現的，出現了很多次了，但是我都沒有實施過，淘寶買了一些百度上搜癥狀對人有大傷害的藥也都半途退了，原因是“自己的思維邏輯轉換了，例如A方式和B方式”這種情況就是我在a里面做的決定，b里面肯定會有不一樣的看法，體現在敢說話，變得聰明（時間很短只有一小會的時間）行動能力方面，比如a里面懶得做的事，b思維方式就突然將一切變得合理起來，去完美的做這件事。例如b的我自卑，像是被害妄想癥，在a里面就不會，在時間線上表示出來就是一條長長的自卑的線中間斷斷續續的短暫的出現不自卑，聰明，大方的性格，24小時去掉睡覺時間，大部分醒著的時候都是自卑的我，在好幾天或者一周以上的自卑時間線出現短短的每次不到10分鐘的聰明思維清晰有效分析利弊敢做的我， (匿名)

男,27歲,我覺得自己心里出現嚴重的問題 我又不知道是什么問題 我沒自信 又有點自閉 很在乎別人對我的看法 與人溝通思維很混亂 表達的不知道對方懂不懂 我很不快樂 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時候又覺得很委屈 我覺得這些缺點嚴重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點卻改不了 我對一切事情失去激情 覺得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺得只要我想做 沒有我做不到的 現在覺得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠像個孩子 (匿名)

女,17歲,我一直都沒有想死，只是我一直都覺得和朋友在一起是個下等人，從來都不會主動找任何人。因為我受過的嘲笑太多了，我自己也真正的在意，我清楚知道有人會pua我，但我就是感覺自己很差。我總會小心翼翼和同學們聊天，我從來不會拒絕，我害怕我的好朋友會生氣，我總是會聽到有人喊我陣陣嘈雜聲。我不想社交，我變得厭學，嗜睡，連生活自理都變得讓我很煎熬，我總是會看到一個少年從我眼前缺一眨眼就不見，我的頭發咔嚓掉，很久不愛衛生的我，頭上長滿了痘痘毛囊炎，把我留著五年的長發剪掉，我爸爸打我臉，說我當著他的面剪頭發。我總是冷汗直冒，總是很緊張很心慌。躺在床上明明什么也沒發生，我總是會跟燥，。有時候我會對我很愛的東西發脾氣，我會恨不得殺死，但他又好像沒做錯什么。我太狂躁了，我甚至差點把它殺死。我看到朋友圈他們現在過的都很好，我會有想把自己身邊所有人都刪掉的沖動，我看到以前天天和我一起討論別人的朋友和她和解成為朋友，我很氣惱。我特別的自卑，我不覺得我愛，我從來不會主動，但我總會盡力討好，我討厭我自己非常恨。我覺得是這個世界容不下我，就連我中考被老師失誤沒收卷子失去考數學的資格我都覺得我干什么事情都會做不好，我的運氣總是那么背。壞事都發生在我身上，我和我討厭的人永遠都不能和解，我在學校孤獨，一天都沒有人和我講話，沒有人在乎我在意我，在學校的每個角落每個地方我都能哭忍不住的哭，我開始厭學。我墮落在家，但也會拖著身體去學習，可是我一天都在睡覺。我明明很早睡的……我不想吃藥，因為我還是會噩夢連連，讓我半睡半醒，我不愿被校園欺凌 (匿名)

女,22歲,（1）我的故事很長，所以可憐之人必有可恨之處。我相貌平平，身材不佳，沒有特長，也不會技能，一無所有，一事無成。輟學早，在家又荒廢了三年，性格慢熱，靦腆，內向，自卑，沒有朋友也沒有同事，孤獨是常態。心里話從不和別人講，哭也是默默無聲的哭泣，和家里人不溝通，本事不大，脾氣不小說的就是我。我易怒，現在一句話都能輕易激怒我，和初戀處了多年，那是我第一次鼓起勇氣追求的人，以我這種性格的人而言，即便不敢的事，因為他我都鼓起勇氣社交。我不算是社交恐懼癥吧，但不喜歡和別人接觸和溝通，曾經我是性格內向自卑的原因，現在是覺得所有人都很假，我或許質疑所有想接近我的人，都是帶目的出現的，可能你們以為我想的多又自以為是，但以我現在的條件，應該是沒人理睬才對。和初戀在一起的時候，借了很多錢，那筆錢越滾越大，直至我現在到了還不起的情況，我因為這些外債被壓的喘不過氣，我家里條件不好可能沒見過那么多錢吧，所以花起來沒有分寸。是我拖累了我的父母也搞垮了我自己，其實越是這種時候越要振作起來還清債務，可是會被催款會被打電話，害怕又煩躁，而我也開始自暴自棄起來，工作無心上，飯也吃不下，一天就一頓飯也不怎么喝水。我開始每天都頹廢，我開始哭，開始自殘，我知道什么問題都解決不了，可我依然墮落著。有時候想一死了之，這樣也不必連累父母，本想讓他們過上好日子，沒想到我挖了這么大一個坑給我們全家，因為和家里人不聯系也不溝通，所以我輟學之后就步入了社會，懵懂無知闖社會，才會釀下大錯，一步錯步步錯，我還是沒受教訓繼續將這筆錢越滾越大，雖然無力償還，但我也在盡力努力，本想著能有救星一次性借我那些錢，然后我好分期償還，可只是想想罷了，巨大的壓力讓我輾轉反側難以入睡，更讓我的狀態發生了變化，我知道這一切或許是我活該，但我當初也什么都不懂才入的坑，那個初戀也沒制止我反倒帶我一起，好奇心驅使下我便再也回不了頭。我也想過放棄，割腕，跳樓，跳海，可是又能解決什么問題，錢還是要還我并沒有打算不還，但是我現在完全變了，沒有行動力也沒有任何動力，好像個行尸走肉一樣癱在床上，想做的事該做的事一拖再拖，可能這是拖延癥吧。可到了這種關頭，我怎么一點奮斗努力的動力都沒有，我好像等死的人一樣，飯現在吃不起還有五袋泡面，每天一頓而已，我沒覺得我沒飯吃有多可憐，我覺得可憐的是，事到如今我還沒有動力去行動起來，是我已經放棄了我自己，是我把自己逼上絕路的。 (匿名)

女,15歲,我想知道一件事，就是我們班有個男生喜歡我朋友，我是后來才知道。我是通過我朋友加他的好友問他的，我以為他不會說，沒想到他說喜歡我朋友。而且只有我知道他喜歡我朋友。我知道后就幫他追我朋友，追了幾個月一點進展都沒有…因為我朋友是確實不喜歡他！把他當朋友，兒子。然后我在和他聊天過程中、幫他想辦法追我朋友過程中…居然對他有好感了！我開始注意他，我也告訴他不要喜歡的太深，因為我不想讓他受傷。再然后我從好感變成了喜歡…但他仍然喜歡我朋友！我朋友還是不喜歡他，誒。。。我該怎么辦？ (匿名)

男,1歲,三月來生情愫，春剛復，情入骨，借縷東風互訴，相愛慕。誰人悄約時，恰得一片桃花滿目，手邊流云與落英相逐。河水橋下淌，風倚柳青岸上住，鳥兒繞紙鳶，聲聲訴。