男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

男,失眠一年了，開始醫院開的多慮平片睡覺，后來吃也睡不著了，要不酗酒睡覺，近半年醫院吃艾司唑類一片也睡不著了。中間還吃了一個月中藥，中醫一點用也沒有還特別費錢，不吃藥一天就睡三個小時，可以連續一周，我該怎么辦啊……男29歲（男，29歲）

男 每天睡不著身體到處疼痛，呼吸困難喉嚨有氣堵住出不來，頭疼，有瀕死感，連家門都不愿意出，沒有人理解我，甚至家人說我裝病，太痛苦了，

女,16歲,這段時間總是睡不著，眼睛紅血絲好嚴重，而且外耳道炎也犯了，最近軀體化挺嚴重的，胃不舒服，耳鳴，心臟時不時疼一下，不想吃藥，想換藥想把藥換成膠囊的，片狀真的吃不下去，太難受了，我總忍不住想去醫院，我想換藥救命，我不能不吃藥呀，可是我覺得我太麻煩了，我不想剛過完年就鬧出這事，我怕再被討厭呀，本來就不討喜，我也不想提起這事，但是我覺得我撐不住了，三四個星期了吧睡不著，真的是最近身體太難受了，不然不會這個樣子呀天呢真要命，一到晚上就這樣，我總覺得自己有病，但也確實有病我有躁郁癥就是雙向情感障礙，可我覺得我身體不好，我覺得我有心臟病，有低血糖，肝臟腎臟衰竭，之前檢查出有胃病，但是我覺得不止有這些，我想要做全面性的檢查，但是我家沒錢救命，我不敢說臥槽我怕他們罵我嗚嗚嗚我怕浪費錢，我是個財迷，我不想花錢啊，但是我想做檢查，哎呀煩死了都是因為沒錢惹的禍!煩死了

真的很難受，從去年開始，就感覺到快要呼吸不了，心好痛，老是現哭，晚上也很難入睡，去年還需要安寧的藥才能睡，今年打算戒掉它，但是睡覺老是能感覺到聽到好多身音，就算入睡也會突然驚醒，嘗試跟家人說過我壓力很大，但他們都沒怎么理解我，所以一直以來都是一個人承受，最近還有備考，但是我真的快要受不了 (匿名)

男 失眠證，入睡困難，如果睡著了還是可以睡夠，但有時到凌晨四點五點才睡著，第二天要上班又不能不起床。吃安眠藥或者感冒通或者抗過敏藥有強烈的安眠作用，到第二天起來身體不舒暢，感覺酒醉過一樣，吃中藥也可以有效，但停藥還是一樣的失眠。

三個月時間生不如死，自從那次咳嗽，懷疑自己得了癌癥，嚇的神經衰弱，失眠了。經常上醫院，時間久了滿腦子都是癌癥，癌癥，天天焦慮。一天到晚好像刻在腦子里，中午都沒睡午覺，晚上整夜整夜睡不著。失眠癥狀都出來了，人瘦了好多。怎么會這樣，看著他們能睡我好羨慕。不得已開了安眠藥。不然會瘋的。我以前咳嗽感冒都不吃藥的?，F在怎么會這么多疑，焦慮。每天都生不如死。我的人生心理徹底改變了。天天擔心這，擔心那 (匿名)

男,每天感覺 自己睡覺會死亡 一直不敢入睡需要有人陪 去醫院做了 肺部ct 沒有問題 除了鼻塞，以前有過抑郁癥但自己克服了 現在一直克服不了 反反復復

失眠導致晚上睡不著，越失眠就越緊張自己睡不著，一到九點就怕自己睡不著覺，到晚上很晚才能睡著，我該怎么辦 (匿名)

女 我兒子以前成績很好，現在因為疫情上網課，每次測試都不理想，不主動學，我苦口婆心說了很多遍，可是感覺還是不自覺學習，該記的都不主動去記……我控制不住自己，總是一遍又一遍提醒，我感覺我受不了了