男 我的主要癥狀是，對(duì)身體的各個(gè)器官進(jìn)行強(qiáng)迫讓身體做一些高難度的動(dòng)作，不做到心里要的那個(gè)目標(biāo)，就就不停的做，直到做到心里那個(gè)要求為止。有的時(shí)候達(dá)不到心里的要求就崩潰了。也后來(lái)有一次我學(xué)會(huì)了接納，雖然學(xué)會(huì)了接納好了一陣子。剛開(kāi)始接納以后的焦慮還能忍得過(guò)去，但是過(guò)了一陣子，就忍不過(guò)去了。

男 對(duì)身體的各個(gè)器官進(jìn)行強(qiáng)迫讓身體做一些高難度的動(dòng)作，不做到心里想要的那個(gè)目標(biāo)，就就不停的做，直到做到心里那個(gè)要求為止。有的時(shí)候達(dá)不到心里的要求就崩潰了。也后來(lái)有一次我學(xué)會(huì)了接納，雖然學(xué)會(huì)了接納好了一陣子。剛開(kāi)始接納以后的焦慮還能忍得過(guò)去，但是過(guò)了一陣子，就忍不過(guò)去了。

男 經(jīng)常會(huì)有種強(qiáng)烈的強(qiáng)迫感，腦子里突然想到一件事就想強(qiáng)制自己去做，可是想的事有時(shí)候真的做不得，列如門(mén)有點(diǎn)沒(méi)關(guān)好就強(qiáng)迫要去關(guān)的很緊。甚至有時(shí)候在樓頂有種強(qiáng)烈的想跳下去的壓迫感，但還是控制住，我是病了嗎？ (匿名)

男,有強(qiáng)迫思維 我試著接受他 跟這腦子走 讓自己很放松 無(wú)所謂 但是有時(shí)候做不到 這病能治嗎 我想讓它離開(kāi)我的生活 (匿名)

男 心理強(qiáng)迫癥 我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會(huì)想個(gè)半天。他是在跟我開(kāi)玩笑，還是諷刺我，還是批評(píng)我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個(gè)表現(xiàn)。又譬如說(shuō)我上課，我就在想上課要怎樣才能認(rèn)真聽(tīng)呢，想著想著，一節(jié)課就沒(méi)了，又譬如說(shuō)我打個(gè)游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說(shuō)看個(gè)電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個(gè)人的時(shí)候家里有鬼。安排一個(gè)時(shí)間表，到點(diǎn)了我該做什么呢，卻一直沒(méi)辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識(shí)無(wú)法控制。親愛(ài)的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個(gè)新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會(huì)，連打游戲都不會(huì)了，連交流都不會(huì)了。 (匿名)

男,30歲,強(qiáng)迫是沒(méi)有了，可還是有點(diǎn)過(guò)分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺(jué)真好，郁悶也還有，但我會(huì)盡我所能去克服。深層壓力來(lái)自初高中，初中開(kāi)始就幻聽(tīng)天天聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)我壞話(huà)，又看不見(jiàn)黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時(shí)起變的很孤僻，不太愿意和人說(shuō)話(huà)，覺(jué)得很累。到了高中，課業(yè)壓力更大，我開(kāi)始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強(qiáng)迫癥狀變的太嚴(yán)重了，開(kāi)始出現(xiàn)余光強(qiáng)迫還有口吃強(qiáng)迫。現(xiàn)在的我更努力，更堅(jiān)強(qiáng)，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)，不適應(yīng)新的周?chē)乃协h(huán)境。看清自己，做回那個(gè)幽默開(kāi)朗的我，相信什么都能行。I can ！！期間我也出現(xiàn)過(guò)分裂，認(rèn)為自己不是自己媽媽生的，還有肌無(wú)力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問(wèn)題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點(diǎn)，想開(kāi)一點(diǎn)，因?yàn)橐磺卸紩?huì)過(guò)去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個(gè)新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過(guò)這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來(lái)，就干掉它，因?yàn)槟闶钦娴模慊钤诂F(xiàn)在，活在當(dāng)下。如果有驚恐感，加強(qiáng)自信，心安，一切都會(huì)朝著好的方向去，更何況是現(xiàn)在，努力吧加油吧。你就是你，你會(huì)一往無(wú)前。但還是有點(diǎn)吧郁悶，那就交給咨詢(xún)師啰 (匿名)

我?極其強(qiáng)烈的強(qiáng)迫性動(dòng)機(jī)?目標(biāo)是對(duì)一個(gè)人?對(duì)他產(chǎn)生極其強(qiáng)烈的強(qiáng)迫感?讓我無(wú)法正常生活?目前為止?已經(jīng)有兩個(gè)人（現(xiàn)在是第二個(gè)人?克服了第一個(gè)人?是因?yàn)椴畈欢喟褜?duì)第一個(gè)人的強(qiáng)迫感去除?跟第二個(gè)人交流過(guò)程突然就產(chǎn)生強(qiáng)迫感） 第一個(gè)人A?在發(fā)作時(shí)?我總擔(dān)心我做的一切都會(huì)妨礙他?其實(shí)我知道不會(huì)?但是身體無(wú)法控制?我打個(gè)響指?發(fā)出點(diǎn)聲音?都會(huì)?之后就是極度恐懼感?就特別特別想看到他的積極反應(yīng)?比如笑著跟我說(shuō)話(huà)等等?當(dāng)離開(kāi)他?我腦子里又會(huì)全是他?特別恐怖?然后跟他說(shuō)的話(huà)就一直想去做?哪怕無(wú)意間的（還好我沒(méi)說(shuō)我要去s）?就是特別特別想做的感覺(jué)?想的無(wú)法正常生活?無(wú)法忍受這種機(jī)型的交往雙方選擇了絕交但是發(fā)現(xiàn)還有一件事沒(méi)有做完就特別特別想去做但是絕交了做不了了但是就是特別想把那件事做掉想著想著就把自己弄出病來(lái)了之后老師父母知道了先送我去醫(yī)院之后花了極大的力把我大腦要我做的那件事做完了 呵呵?有什么用?結(jié)果又來(lái)了一個(gè)人?有強(qiáng)迫感?這次的不同?這次是我有一種強(qiáng)烈想跟他表達(dá)內(nèi)心的想法?極其強(qiáng)烈?爸爸說(shuō)我想多了?我真的不受控制?大腦在操縱我?哎 (匿名)

男 我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會(huì)想個(gè)半天。他是在跟我開(kāi)玩笑，還是諷刺我，還是批評(píng)我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個(gè)表現(xiàn)。又譬如說(shuō)我上課，我就在想上課要怎樣才能認(rèn)真聽(tīng)呢，想著想著，一節(jié)課就沒(méi)了，又譬如說(shuō)我打個(gè)游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說(shuō)看個(gè)電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個(gè)人的時(shí)候家里有鬼。安排一個(gè)時(shí)間表，到點(diǎn)了我該做什么呢，卻一直沒(méi)辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識(shí)無(wú)法控制。親愛(ài)的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個(gè)新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會(huì)，連打游戲都不會(huì)了，連交流都不會(huì)了。

為什么一看書(shū)學(xué)習(xí)，頭就胡思亂想，考試壓力好大 (匿名)

女 和別人通話(huà)特別緊張，就算有事情也不知道怎么說(shuō)。 通話(huà)時(shí)心跳加快，冒虛汗，肢體動(dòng)作特別多。 掛電話(huà)之后雙手無(wú)力，閉著嘴發(fā)出怪異的呻吟聲才能有所緩解 (匿名)