給力心理
男 心理強(qiáng)迫癥 我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會想個(gè)半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個(gè)表現(xiàn)。又譬如說我上課，我就在想上課要怎樣才能認(rèn)真聽呢，想著想著，一節(jié)課就沒了，又譬如說我打個(gè)游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說看個(gè)電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個(gè)人的時(shí)候家里有鬼。安排一個(gè)時(shí)間表，到點(diǎn)了我該做什么呢，卻一直沒辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識無法控制。親愛的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個(gè)新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會，連打游戲都不會了，連交流都不會了。
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6條評論
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網(wǎng)友
南京學(xué)生心理咨詢熱線電話
2025-03-27 04:49:44
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2019-03-20 00:18:27
咨詢師張雙玉
你好
2019-03-20 00:18:49
網(wǎng)友
1
你是在乎別人的看法，你想想他是你什么人，在你未來站著什么位置
2019-03-20 00:20:19
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-20 04:27:19
咨詢師王月霞
你好
2019-03-20 07:16:08
咨詢師李燕
1
你好，你說的這些表現(xiàn)是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥狀了。強(qiáng)迫一般都是要求太高、要求完美、苛刻，或者說內(nèi)心有很深的恐懼。這個(gè)好像需要專業(yè)咨詢師的幫助，只依靠你自己的力量很有難度。
2019-03-20 07:29:09
