女 我想咨詢自卑問題該如何解決,在網上看過好多建議不過都沒什么用。就是不敢直視別人眼睛,朋友說你好看可是我就覺得很丑,不敢一個人吃飯,不敢一個人走在熱鬧場景下……還很在意別人的眼光,關鍵自己無法克制。自卑真的是我人生的絆腳石啊,不知道怎么解決
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網友
云南怎樣能聯(lián)系到最好的心理醫(yī)生
2025-03-26 18:12:49
是原生家庭造成的自卑
嗯謝謝
可是這種問題已經影響到我的生活了,真的不知道怎么辦才好
有的
具體就是我上面說的那些
嗯

網友愛和
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情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉
2020-04-18 19:43:39
嗯好