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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問云南怎樣能聯系到最好的心理醫生
匿名
2020-04-18 18:55:26
2020-04-18 18:55:26
抱抱TA
女 我想咨詢自卑問題該如何解決，在網上看過好多建議不過都沒什么用。就是不敢直視別人眼睛，朋友說你好看可是我就覺得很丑，不敢一個人吃飯，不敢一個人走在熱鬧場景下……還很在意別人的眼光，關鍵自己無法克制。自卑真的是我人生的絆腳石啊，不知道怎么解決
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十一.
你好啊
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暗邃
先讓內心強大 -
十一.
請問下現在多大呢
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十一.
為什么會在意別人的目光？之前是原生家庭還是其他人給你帶來壓力或者是負擔呢？
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王曉光
你好， -
匿名
是原生家庭造成的自卑 -
賴戈慧
你好 -
周海
你好 -
李風濤
您好 -
暗邃
其實嘛你可以選擇面對過往看淡別人對你的看法或者自己對自己的不滿
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王 宇
你好 -
暗邃
每個人都不一樣，都有自己的特點
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暗邃
你可以嘗試找找自己都優點
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暗邃
如果內心強大不了，就先選擇樂觀
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暗邃
雖然很困難
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暗邃
但真正樂觀后，你就會釋懷已不再自卑
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任海濤
您好 -
易云俠
你好 -
匿名
嗯謝謝
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徐惠泉
你好 -
十一.
如果是原生家庭的話，這并不是你的問題
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十一.
你不需要自卑
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十一.
不要覺得我長得丑或者別人不喜歡我，我不敢看別人這一類的想法都不要有
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十一.
這本來就不是你的問題
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匿名
可是這種問題已經影響到我的生活了，真的不知道怎么辦才好
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十一.
具體
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十一.
是怎么影響
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徐惠泉
你的問題是人格深處自卑缺乏安全感，這是你一輩子大事，建議通過心理咨詢分析調整，是可以逐漸好起來的
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徐惠泉
點擊我頭像約我深入交流，
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十一.
就是你有類似于社恐之類的問題嗎？
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匿名
有的
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十一.
具體是什么樣的？
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匿名
具體就是我上面說的那些
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十一.
你如果
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十一.
不想去接觸原生家庭可以減少接觸
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十一.
但這只是逃避
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匿名
嗯
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十一.
所以
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十一.
還是勸你去解決
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十一.
但是前提要有實力
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愛和
情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉 -
愛和
咨詢，效果好，也快
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匿名
嗯好
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網友
我也是原生家庭導致我很自卑 - 更多內容 APP查看
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女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)
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女 自卑怎么辦，學習上自卑生活中自卑，感覺事事不如人，事事不能盡人意，不敢正視別人的目光，當別人盯著我時感覺渾身不舒服不自在，心里焦躁抑郁我該怎么辦 (匿名)
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女,我總感覺自己心里有問題，有時不敢面對人，說話語無倫次，心里有表達不出。什么事都愛多想，自己很痛苦，感覺別人都用異樣的眼光看我，就是高興不起來。我知道自己很自卑。我很想改變自己的這種狀態。求幫助！ -
女,我經常自卑，不自信，害怕別人不喜歡自己，總是覺得別人嫌棄我。久而久之不愿意和你不熟的人來往接觸，只和熟悉的人玩。請問我該怎么辦？ (匿名)
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女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)
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女,嚴重自卑怎么辦 一個人走路上都要全程玩手機 不敢和人對視 感覺很多人都討厭我 我也討厭自己 不敢和陌生人接觸 嚴重影響社交 (匿名)
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女 我很自卑，與人說話時不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時剛開始還好，之后如果聯系太頻繁，我會很厭倦，情緒不平穩，不愛表達自己，不開心時，不想和人說話，有心事時，不愛表達感情，不愛表達，在心里憋這，對人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯系，不喜歡現在生活的地方，人群，想快點長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點， (匿名)
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女 我感覺自己特別自卑，長得有點胖（160.110斤）臉也不是忒好看，之前有人介紹對象，還沒見面叫我照片就說不合適，我都有陰影了，而且在感情了我屬于不主動提分手的那種人，我害怕別人離開，所以也會受傷了。怎么辦？？！！ (匿名)
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男 莫名的焦慮感已痛苦，該如何處理?（娛樂無效）17歲 (匿名)
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女 我是小學生，學習也不好，天天被家長罵，感覺活的好累，還是死了算了 (匿名)
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