給力心理
女,21歲,你好，最近我覺得我的情緒不太對，晚上睡不了覺坐起來還會覺得我呼吸不了，其實我也覺得沒發生什么大事情，就是一瞬間我就被情緒牽著走，就是之前不久認識了一個朋友本來挺好的但是不知道發生什么事就突然斷聯了，我也不知道我做錯了什么，也或許我什么都沒錯吧。然后我就覺得從那時候開始情緒很不對，一整個人都挺陰陰沉沉的，晚上也睡不了，睡不了就開始亂想一些以前不好的經歷，我太難受了
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7條評論
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網友
新城區煦陽心理咨詢服務部
2025-03-26 15:21:12
網友柒友
那你沒有問問他嗎？
2020-04-15 17:04:39
咨詢師王金波
您好
2020-04-15 17:14:06
咨詢師賴戈慧
您好，能夠感受到您有些焦慮了
2020-04-15 17:27:31
就是我本來是個很被動的人，我只是覺得那斷聯就斷了吧，我也沒做錯什么事，但是就莫名的被情緒牽著走
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-15 17:46:29
咨詢師姜玲玲
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你好，剛剛看到你的問題。感覺表面上雖然你覺得斷聯就斷聯了吧，反正你也沒有做錯事情，但是你內心的感受，其實是有些不安和自我否定的，感覺你對此事還是有些耿耿于懷，甚至有一些自卑感，不知道你所說的“以前不好的經歷”，具體又是指什么呢？
2020-04-15 18:13:15
咨詢師曹椿艷
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你好，對你來說失去友誼是比較大的事，誘發了你的自責
2020-04-15 18:33:00
