女,22歲,我從去年的六七月份開始吧,情緒就特別的消極,經常會哭,最后麻木了,強迫逼自己睡覺,可是會很早醒,醒了就睡不著了。后來有過一小段時間整個人像變了一樣變得很有斗志,發奮學習,但沒堅持多久又這樣了。現在就是有時候很暴躁,有莫名的火氣,有時候很難過,絕望到想死。變得很快,但自己控制不住
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網友
新宮心理咨詢
2025-03-27 17:38:57
你好
從小父母對我的管控過于多,導致很少能有自己的想法,小時候可能還好,因為所有的一切都由他們來安排,后來自己覺得應該按照自己的想法來做一些事情,卻錯過了時機,就一直在后悔在自責
我對我的要求其實蠻高的,就一定要很完美達到我理想的那樣,但現在并沒有,就特別討厭自己。
我覺得我很難從這種狀態中走出來了,道理我都懂,我應該看開一點,但是我控制不住哭的時候那些從小到大不開心的事情全都會像電影一樣演一遍,沒完沒了了都。我想改變這種狀態。要開始找工作了
咨詢能解決問題嗎
做完了
最近這幾天不怎么哭了,自己調整過來了?但最近白天萎靡不振,明明有任務要完成卻沒有動力,有時候就會控制不住想吵架,雖然后來知道這樣不好,但吵架的時候就感覺自己思路特別清晰,感覺對方肯定說不過我。
最近倒還真的很少哭了