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Mielleux
20163天前在線
2020-04-11 12:14:40
抱抱TA
回復
女,請問減肥遇到平臺期怎么辦真的很痛苦每天都在狠狠地餓自己但就是瘦不下來
0個擁抱
30條評論
497次閱讀
網友
2025-03-16 08:52:24
網友
你是自己減肥?
2020-04-11 12:15:22
網友
減肥不是靠餓的
2020-04-11 12:17:10
是啊
我現在學校沒開學在家沒什么運動量
咨詢師
任海濤
您好
2020-04-11 12:18:46
我吃的特別少,已經快一個月啦一點也沒瘦
真的很難過
今天感覺要崩潰娛樂
您好
網友
沒用的
2020-04-11 12:19:53
咨詢師
李鳳秋
您好
2020-04-11 12:20:04
網友
0
我曾經減肥去的美容院,他那有設備,而且有食譜,晚上還會拿食物,花了2000多,1個月減下來了
2020-04-11 12:20:51
網友
0
節食沒用的,科學減肥,自己在家運動一樣,
2020-04-11 12:21:15
我不知道做什么運動
我跑步了沒用
而且跑步要跑一小時太長了
我真的
唉
很難過
網友
網絡這么發達,運動軟件這么多,貴在堅持
2020-04-11 12:22:08
網友
本人經歷,分享給你了哦
2020-04-11 12:22:39
咨詢師
王金波
您好
2020-04-11 12:24:37
嗯嗯
謝謝你
網友
不客氣
2020-04-11 12:26:30
咨詢師
曹椿艷
你好。你今年多大?身高體重多少?
2020-04-11 12:29:42
咨詢師
曹椿艷
人的體型跟人的性格有關。
2020-04-11 12:30:23
咨詢師
張銀玲
你好
2020-04-11 12:33:07
咨詢師
王 宇
你好
2020-04-11 12:35:13
網友
青冥
0
用keep試試,一個健身軟件,如果你已經是九十幾斤的漂亮姐姐了,不用減拉很漂亮啦~日常運動就好啦
2020-04-11 17:28:13
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女,感覺自己有暴食癥和抑郁癥,求助,真的特別痛苦,我19歲,女,目前體重145到150斤,最近暴食不敢量,從小胖到大的那種,家庭條件很好,初中因為父母吵架,我那時候特別害怕,在學校里每天都在哭,就不愿意去上學,爸爸媽媽就沒有逼我,我初中就不讀了,在家里呆著,現在也沒有什么朋友,后來越來越胖,最胖到了226斤,那時候自己很自卑,自卑到骨子里,減肥很多次,成功過最后卻反彈了,父母對我也失望至極,我不愿意見人,后來家里人包括我都下了很大的決定去做了切胃減肥手術,可是老天爺就不愿意放過我一樣,別人做了手術幾十斤的瘦,而我花了那么多金錢,甚至放棄了健康,一年多時間只減了30斤,后來這段時間我自己下定了決心去減肥,每天嚴格控制飲食,去做很多的運動,4個多時間從191到145斤,我發誓我不想反彈,我覺得我如果在反彈,我沒有第二條命去減肥了,我真的會死,我沒辦法去面對別人對我的失望,可是我好不容易擁有了正常人的身材,卻沒有正常人的生活,最近這段時間,我的自控力越來越差,暴飲暴食吃東西我都可以吃特別特別多,可以吃到撐的不行也不愿意停下來,而且吃東西的時候感覺失去了思考,就是麻木去吃,每次我都會想,反正今天已經犯錯了,今天可勁吃吧,明天再減,可是第二天的時候我有的時候又會接著爆,而暴食后的感覺,真的太痛苦了,我感覺我已經要窒息的感覺,我無法相信我做出來這種事,我覺得我對不起父母對我的期望,我對不起我自己,我真的好痛苦這種感覺,吃完以后的感覺讓我恐懼,所以我只能接著吃,只有吃的時候感覺才是沒有痛苦的,可是吃了以后痛苦又翻倍,我會自己打自己的巴掌,但是我不會催吐,因為我不會,但是我會吃一些促進排便的藥物,已經好多好多次,我吃完以后,有的時候爆了好幾天,我特別不容易的恢復運動正常飲食的生活,可是我過段時間又會陷入一個這樣的漩渦里,有的時候我真的覺得我只是想要一個正常的生活怎么這么難,我只想沒有歧視我只想像一個正常人一樣生活,可是我有了正常人的身材卻還是沒有正常人的生活,我這次已經爆了3天,今天本來想好好減肥的,結果又沒控制住,我覺得欲望的魔鬼放出來后就沒有那么容易關回去,我現在看什么都想吃,壓抑自己的時候我特別糾結特別痛苦,吃了以后我還是痛苦,我真的對我很失望,我不知道該怎么辦,我有時候爆了以后哭了半宿甚至腦補出自己拿著刀割自己手腕的場景,可是我沒有勇氣去死,我要怎么才能擺脫這種痛苦,求求各位醫生幫幫我,我到底怎么了。
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賞
8 元
3171天前
女,我上初中的時候中考壓力過大不愿上學,和父母吵架,媽媽就把班主任請家里了,經過和班主任的一番商量,我其實內心很不愿意讓班主任和我交流,感覺是父母逼的我不得不回去面對考試,面對我不愿意面對的人,而且我不讓班主任說我不愿上學的事,他也答應我了,但之后他給別人說了,班里的同學都知道了,我感覺我再也不相信任何人了,覺得自己被父母出賣了不相信父母,人也變的非常敏感,沒有自信,以至于上了高中覺得自己不漂亮學習不好就輟學回家了,割了雙眼皮,在家封閉了一年左右,父母也不管我,感覺不到父母的關愛,自己都快把自己逼瘋了,最后也嘗試把自己變好,覺得自己割了雙眼皮比以前有自信多了,也想改好,慢慢地減肥瘦身,也參加了考試報了一個自己不是很滿意的學校,我自從受了傷害就一直覺得如果你這個人漂亮,學習好就受不了別人的欺負,之后變的越來越在意別人的眼光,脾氣都發泄到父母身上,抱怨父母,感覺我現在的抑郁都是他們害的,無法原諒他們,自己不想交往任何人,感覺好累,媽媽覺得我的狀態不對沒經過我的允許就擅自給我休學,造成的后果是大學我又退學了,我感覺之前我所做的努力都白費了,怨恨導員,怨恨學校,怨恨父母尤其是媽媽,在家的我也嘗試過很多努力,自己學了會計證,找了一份工作,但工作的過程很痛苦,自己和陌生人待在一塊的感覺很不舒服,不喜歡和他們在一塊,總感覺他們陰陽怪氣的,之后我又待在家里沒有朋友,父母工作忙沒空理我,我感覺自己都快和墻說話了,沒朋友的時候想交朋友,有人以后又感覺不適應,我該怎么辦才好?我真的快受不了了
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3193天前
女 人活著到底為什么呢。善良又有什么用呢。
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1799天前
女 太過于追求安靜,卻容易煩躁。 嗯,有的時候聊天的時候,暴露了自己沒有朋友的事實。別人都會非常的驚訝。而且一如不變的也是告訴我,那需要自己去改變。或許對于我們這樣的內向的人吧。在社交上比較保守,你越去嗯觸動他,他反而蜷縮的更緊。要是讓我覺得自己沒有朋友,就好像很不正常。跟他們每天非常的快樂,有很多的朋友就差別很大。
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1799天前
女 學習壓力很大,有輕微抑郁癥,請求幫助。
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1799天前
男 最近我想換一部手機,因為我的手機用了五年了這幾天也摔壞了。我從小到大從來沒有和我的父親商量過任何事情,我的父親對我的成長也不是特別關注,昨天我和我的父親說想換一部蘋果手機,我的父親就說太貴了,不想給我換,說換一部便宜的。但是說真的,我身邊的朋友他們全部都是這種手機,我也不是說我和他們攀比,我就是感覺和他們在一起,我抬不起頭來,而且和他們在一起我都感覺壓力真的好大,他們也有的是富二代,有的和我一樣也是平常人家的孩子。我也沒和我的父親說過這些。可是昨天開始我的失落感就特別的大,覺得從小到大這一最失望的一次。很多煩心事一下子都涌上了心頭,感覺過不去這個坎,對生活漸漸的也失去了信心。而且我的父親總說讓我看看我們班級里有多少人用蘋果手機,還用說我和他們攀比,其實我不是攀比我自己清楚我只是喜歡那部手機,希望可以得到家人的支持去買一個。我的父親從小到大只知道我做錯了事情就罵我就打我。他從來不問問我想要什么不想要什么,隨這我一天天的長大,我現在成年了,感覺承受的壓力比那些職業人員小不到哪里,我的父親是個大男子主義,從小就教育我什么事都讓我自己扛,可是事也分大小,我總感覺自己扛下了太多。心里特別難受。
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1799天前
男 我有抑郁癥嗎,我看不懂,請你給我看看謝謝
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1799天前
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