給力心理
網友
怎樣當外國的心理咨詢師
2025-03-29 02:04:30
咨詢師陳勁松
你好
2023-01-31 20:49:54
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-01-31 20:57:03
傾聽者海倫??心理
多吃粗糧
2023-01-31 20:59:58
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
2023-01-31 21:00:17
咨詢師李鳳秋
您好[玫瑰][玫瑰]
2023-01-31 21:00:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-01-31 21:20:03
網友愛上小美女
多喝熱水
2023-01-31 21:36:57
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-01-31 22:02:16
傾聽者夢凡心理
0
早碳水，午蛋白質，晚蔬菜，配合運動，如果平時就運動的話，可以根據自身情況適當加大運動量
2023-01-31 22:09:42
網友嘛呢！嘛呢！
1
你可以去百度一下算算熱量缺口調整飲食。減肥的話我建議168飲食因為我認為這是最舒服的吃法無壓力。切記減肥萬萬不可節食低碳要是沒人帶最好也別，不過可以試試輕斷食。我生酮飲食的時候體脂下得很快但是身邊最好有營養師不讓容易出問題。然后配合運動可以下載的Keep里面有運動教學。
2023-01-31 22:17:31
網友嘛呢！嘛呢！
16加8
2023-01-31 22:18:44
網友。
0
keep效果不錯，但是好累，有沒有更好的辦法？
2023-01-31 23:00:27
傾聽者沉靜【治愈心靈】
0
其實很多時候每個人覺得減肥瘦了之后會更美，但是如果一個人喜歡你，他便不再回你的胖與瘦，但是你的人格魅力當然瘦了會更好，你也可以根據多運動，合理的吃飯
2023-01-31 23:16:33
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-01-31 23:57:37
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2023-02-01 08:31:33
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2023-02-01 10:43:23
咨詢師王宇
你好
2023-02-01 14:33:33
網友解憂雜貨鋪
解憂雜貨鋪送了一個擁抱
2023-02-01 15:21:45
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-02-01 21:50:17
