女 已經快一個月了,一直晚上失眠睡不好,還嗜睡。怎么睡都睡不夠,晚上還容易焦慮。有沒有人能聽聽我說的,我好煩。
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網友
人民醫院心理咨詢價格
2025-03-27 04:21:47
這個世界就是這樣....
我應該是因為家庭原因和情感所困
害
在聽
在聽華晨宇的好想愛這個世界啊
單曲循環
是呀
我也沒有啥輕生的想法
就很焦慮
很害怕很緊張
每天都是,要么失眠要么嗜睡
試試調整調整作息呢
我晚上睡覺基本上都聽歌
后來我發現,聽歌容易使情緒有波動
可能聽聽電臺講故事好點
好!我盡量!
你好
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