女 我感覺我自己做什么都做不好，和別人吵架我朋友說不是我的錯但是我就是覺得是我的錯，每次我都是只會責(zé)怪自己，不會去想是別人的錯，和別人吵架我也會覺得愧疚，覺得是我自己鬧的 (匿名)

女 自己做錯好多事，心里好害怕，覺得自己活著就是一種錯誤 (匿名)

知道自己錯了，就把世界所有的錯，強行加在自己身上，總感覺一切都是自己的錯，想到這些又睡不覺

很容易自責(zé)愧疚 但是身邊的人也都跟我說我沒有錯 我也知道自己沒有錯 但是就是愧疚覺得是自己的錯 有點焦慮 自卑 不肯定自己 但是其實我很優(yōu)秀 成績很好 和好朋友相處不錯 但是不知道為什么肯定不了自己 感覺壓力挺大的 但是不知道壓力來源 不是學(xué)習(xí)的問題 我不太樂觀 但是我應(yīng)該不是一個喪的人 可是什么事情我都會想不好的方面 我自信不起來 不太敢社交 但是我和朋友相處不錯 我不喜歡過于親密的關(guān)系 我怕 我不知道怕什么 (匿名)

女 每一次犯錯誤或者做錯事都會陷入深深的自責(zé)中，無法自拔，哪怕一件極其微小的事情，我都要糾結(jié)好幾天，心理非常不愉快，這是為什么？ (匿名)

男 我自己我感覺什么事都做不好自責(zé)，然后不容易相信別人說的話，總感覺事事不如別人種感覺別人看不起我，特別是情欲里不穩(wěn)定，每天病殃殃的做什么都沒勁，還有就是我有胃病有些時候總是會想自己得了胃癌什么的，有些時候晚上閉上眼睛感覺自己在一個巨大的黑洞里面特別恐怖然后就醒了，這是什么問題啊 (匿名)

感覺自己心里有問題，容易亂七八糟的想些，然后又會后悔，自責(zé)

男,25歲,總是容易放大自己的錯誤，陷入深深的自責(zé)，有些事情明明主要原因不在我，卻難以釋懷。 (匿名)

女,20歲,我現(xiàn)在覺得我的人生沒有任何意義，我想解脫自己，真的感覺自己好累

女 你們能分享一些解決父母的偏心，不理解，弟弟妹妹的討厭，嫁禍，傷害，得意，同學(xué)的嘲諷，辱罵，不理解，親戚的諷刺，盤問，老師的不認(rèn)可，社會的種種對我們的不利，網(wǎng)絡(luò)的欺凌……的方法嗎?憑什么我們這么小，就要忍受這些可怕的種種事情，為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人這么多?而且大多但是10歲以上，20歲以下的，我們又沒做什么傷天害理的事情，憑什么讓我們經(jīng)歷忍受這些！ (匿名)