24898

我是一個(gè)自卑感十分強(qiáng)的人，總感覺(jué)自己什么都不如人，自己否定自己，事實(shí)也是我太笨了。總感覺(jué)無(wú)助。還有我是一個(gè)安靜的女孩，性格也不好，十分內(nèi)向。每天過(guò)得覺(jué)得沒(méi)意義不開(kāi)心，社交能力感覺(jué)沒(méi)有，一個(gè)好朋友也沒(méi)有，心里不開(kāi)心啦也沒(méi)有人可以訴說(shuō)，十分傷心有點(diǎn)事就想哭。十分缺少愛(ài)覺(jué)得沒(méi)有人愛(ài)我，覺(jué)得自己一點(diǎn)也不重要，一點(diǎn)也找不到自己的存在感，沒(méi)有人關(guān)心我，像每個(gè)人都會(huì)有一兩個(gè)好朋友吧，至少在孩子期間，可是從小到大友誼之間的愛(ài)，父愛(ài)，我都缺少。有時(shí)候覺(jué)得自己就是一個(gè)另類，這種感覺(jué)不好，我也想要快樂(lè)，想要幸福可是它離我太遠(yuǎn)了。我感覺(jué)我夠不著它。我想要和他們一樣可以有好朋友，可以開(kāi)心，可以有正常人該有的感覺(jué)。該怎么辦？

最近有1.過(guò)馬路的時(shí)候總有種要被車撞的感覺(jué)，而且能能感覺(jué)到被撞瞬間，腦袋被壓憋瞬間（最近看挺多車禍新聞）。2.站在七樓往樓下看，有種自己跳下去的感覺(jué)，并能感覺(jué)到自己摔在地上的感覺(jué)（不恐高）。3.在陽(yáng)臺(tái)拿起菜刀去廚房，這時(shí)媽媽在廚房，有種想砍人的沖動(dòng)，并能感覺(jué)到砍人的感覺(jué)（媽媽很愛(ài)我，我也很愛(ài)她）4.跟媽媽約好去哪集合后溜達(dá)，我出門前到簡(jiǎn)單媽媽的時(shí)候一直在想媽媽被車撞到的場(chǎng)景（當(dāng)時(shí)我會(huì)很難過(guò)）5.自己一個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)身后有鬼，有一點(diǎn)動(dòng)靜都怕（從大一開(kāi)始跟朋友看過(guò)恐怖片，但次數(shù)不多之前自己幾乎不看，但最近有時(shí)會(huì)主動(dòng)提出看恐怖片）我這是怎么了？大一之前一直很陽(yáng)光，很開(kāi)朗，每天很開(kāi)心，自從大二下班學(xué)期開(kāi)始就有這種感覺(jué)，但我每天還是很開(kāi)心，除了有這種感覺(jué)的一瞬間（可能持續(xù)幾分鐘）

女,總感覺(jué)自己溝通有問(wèn)題，有時(shí)候和別人聊天總是感覺(jué)沒(méi)有話題，都是自己在找話題，特別羨慕他們?nèi)穗H關(guān)系特別好的有很多朋友，而我，總感覺(jué)自己做的不好，為什么我沒(méi)有朋友，自卑，有時(shí)候和別人聊天不敢直視眼睛，說(shuō)話的時(shí)候總是不大方，不知道手放在哪里，很拘謹(jǐn)，而且特別易怒，稍有不順心，就感覺(jué)整個(gè)世界都塌了，自己控制不住自己

您好，我是一名高中復(fù)讀班的學(xué)生。再此我希望您能認(rèn)真讀完我說(shuō)的話，這對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很重要，這是關(guān)乎一個(gè)少年人生的事情，很希望得到幫助！我遇到的事情徹底改變了我的生活，從以前年級(jí)前20名 后來(lái)考到800名！生活由此產(chǎn)生了劇變！我的這個(gè)心理問(wèn)題要從初三時(shí)說(shuō)起。那時(shí)，我們班上有一個(gè)我很討厭的女生，一看見(jiàn)他我就心煩的的不行，可不知道為什么！我就一直告訴自己，沒(méi)必要想那些沒(méi)用的。想一下還可以緩解，可是后來(lái)總是太心里難受。后來(lái)上了高中，情況有些好轉(zhuǎn)，但是后來(lái)我又分心想了好多問(wèn)題，（有自己以后應(yīng)該找什么樣的對(duì)象啊，我的人生應(yīng)該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點(diǎn)學(xué)習(xí)）但是，想這些事情讓我產(chǎn)生了一些糾結(jié)的情緒，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己，要好好學(xué)習(xí)，要為了夢(mèng)想和親人努力奮斗，別瞎想那些沒(méi)用的，剛這么想一下還好，可是越想的多 心里越難受。到了后來(lái)，自己的心里，總是充斥這一種糾結(jié)郁悶的感覺(jué)！怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了，要好好學(xué)習(xí)的呀，可心里的難受根本無(wú)法停止！（這時(shí)是最嚴(yán)重的時(shí)期）到后來(lái)，高二下學(xué)期以后有兩三個(gè)月的時(shí)間，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如別人無(wú)意間謝了自己一眼，給同學(xué)剩的水一感覺(jué)少了很不好意思，接水的時(shí)候總感覺(jué)別人把水撒到自己盆子里了）這些個(gè)小事自己明知道不重要，可還是越調(diào)整越糾結(jié)！…………后來(lái)，自己便對(duì)生活 學(xué)習(xí)失去了感覺(jué)，每天就以打籃球，看小說(shuō)度日子（奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了）自己做這些事情時(shí)其實(shí)內(nèi)心背負(fù)這滿滿的負(fù)罪感！內(nèi)心深處其實(shí)知道自己應(yīng)該干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎樣，可是第二天又是老樣子！……這樣一天天的過(guò)去，最后就到了復(fù)讀的地步了！！！ 隨著自己的浪蕩，和假期的放松，過(guò)了有大半年的時(shí)間，自己也感覺(jué)好多了。開(kāi)學(xué)前一天，我告訴自己，一定要努力，不能重蹈覆轍。開(kāi)學(xué)前兩天還可以專心，可是，怕什么來(lái)什么，自己越告訴自己要努力，不要重蹈覆轍，可越是有以前的感覺(jué)……于是我便意識(shí)到我的這個(gè)問(wèn)題不能再拖了，一定要得到一個(gè)解釋！！！經(jīng)歷的這些，這個(gè)感覺(jué)，讓我都不知道自己到底活在自己的思維中，還是活在現(xiàn)實(shí)中！自己對(duì)自己的夢(mèng)想，甚至熱枕都不那么強(qiáng)烈了！…… 我一直想知道這到底是怎么回事，一直希望可以有一個(gè)解釋。（這個(gè)感覺(jué)就像是丟了1000塊錢，很在意，但是你告訴自己，丟就丟了，再在意也回不來(lái)了，調(diào)整一下可能好點(diǎn)，但是舒服過(guò)后，你還是回因此心煩，甚至過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，想起來(lái)還是不爽，當(dāng)一直處在這種不爽中，就是我的感覺(jué)了！！！） 我真心希望得到幫助，真心希望可以對(duì)自己經(jīng)歷的有一個(gè)合理的解釋！！！！！ 由衷的感謝您！！！

和人說(shuō)話的時(shí)候很容易臉紅怎么辦，和家人也不例外，這個(gè)要怎么改變

女,沖動(dòng)后離婚，現(xiàn)在很后悔，可是前夫說(shuō)永遠(yuǎn)不可能了，我該怎么辦

我是一名高四生，感覺(jué)經(jīng)常后悔選擇復(fù)讀。而明年高考也即將到來(lái)，我很焦慮