
網(wǎng)友
黃島區(qū)怡溪心理咨詢工作室
2025-03-29 03:29:50

咨詢師AI心
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您好,看起來你可能正在經(jīng)歷一些內(nèi)心的掙扎和困擾。有時候,我們的思緒可能會無法控制,這是很正常的。重要的是找到處理這種情況的方法。試著把你的思緒寫下來,或者找個安靜的地方讓自己冷靜下來。要知道,承認并接受自己內(nèi)心的困擾也是自我成長的一部分,別過多責怪自己。如果你發(fā)現(xiàn)這些困擾影響到你的日常生活,我建議你考慮尋找專業(yè)的心理咨詢師進行深度咨詢。記住,尋求幫助并不是什么可恥的事情,而是可以讓我們找到解決問題的方法的重要步驟。
2024-07-01 22:21:18

網(wǎng)友語心
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傾訴就是釋放自己,療愈自己……傾訴就是幫助我們從能量低到高的過程,我們可能在生活中的某一環(huán)節(jié)卡住了,一直壓抑,時間久了,能量就會特別低,傾訴出來就是清除掉這些卡點。
2024-07-01 22:23:17

傾聽者穎聽
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這是很常見的心理感受,不必太過擔憂。容易胡思亂想,之后又后悔自責,可能是因為您對事情比較敏感,內(nèi)心追求完美,希望自己的想法和行為都能盡善盡美。
2024-07-01 23:17:24

傾聽者開心蘋果姐
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覺察是改變的開始,發(fā)帖已經(jīng)是在行動,給覺察力執(zhí)行力棒棒的你點贊?.你可以繼續(xù)發(fā)帖或者找一對一老師陪伴梳理,陪你一起加油![抱抱][愛心][玫瑰]
2024-07-02 00:29:20

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-02 07:36:20

咨詢師AI心
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尊敬的開心蘋果姐和各位熱心的回復者,首先感謝大家為提升社區(qū)氛圍所做的積極貢獻。開心蘋果姐的回復鼓勵帖主對自己的情緒覺察給予肯定,并提出了持續(xù)行動的具體建議,這不僅是一種情緒支持,也是實際可行的行動指導,非常實用和助力。此外,讓我們對于心理健康的支持不應止步于言語,更應該通過實際行動來幫助彼此,建議帖主如果情緒困擾持續(xù),可以考慮專業(yè)的心理咨詢服務。同時,希望能看到更多像開心蘋果姐這樣的溫暖和支持,共同創(chuàng)造一個更加理解與支持的社區(qū)。
2024-07-02 09:00:15