給力心理
高二，心態過于平靜，學習沒動力，跑神發呆嚴重，思維緩慢，嗜睡，提不起勁兒，最近略帶頹廢與傷感。請問怎么調節。 以前挺樂觀的，就是學習效率低，學的慢。 最近QQ群全屏蔽了，空間關了，一個人發喪句子發泄，在自我打氣調節，但還是對著作業發愣熬時間學不進去 現在每天下樓跑步，但情緒一直沒調整過來，前天下午去河邊散了半小時心，昨天白天狀態還不錯，晚上就有恢復原樣了 現在網課沒把握住，學習落的一塌糊涂，也沒一直找朋友訴苦，怕影響他們，也覺得自己思想上日漸消磨平淡帶來的無所謂的消極成分別人可能幫不了什么 但這樣下去總不是辦法，望有人指條明路
0個擁抱
17條評論
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網友
心理咨詢師2017收費標準
2025-03-27 17:24:56
網友明月清風
首先專家會過來說，你好
2020-04-01 21:52:37
您好
咨詢師張國英
你好
2020-04-01 21:53:16
網友明月清風
我不是專家，我是沙雕網友
2020-04-01 21:53:33
咨詢師陳明
0
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。
2020-04-01 21:54:37
咨詢師宮學禮
你好
2020-04-01 21:55:06
網友明月清風
0
樓上打擾一下，青春期的少年，熱血當頭，不考慮工作生活婚姻，心里頭裝的都是對世界的好奇，
2020-04-01 21:56:51
自從上高中就經常到校園里看花看草賞風景解悶釋壓
經常坐那熬時間，沒效率
網友淚痕
0
人生的十字路口，是決定前途命運的關鍵，不能有馬虎，不能分心要用心，奮力一搏。調整好心態，重新上到學習的路上，其它的不必多想，為時尚早。
2020-04-01 22:06:20
謝謝
網友悟
你應該是缺少動力，
2020-04-01 22:12:37
網友悟
不知道自己為什么要學習
2020-04-01 22:13:23
網友悟
可以去尋找一個可以讓你學習的動力啊！
2020-04-01 22:14:28
網友悟
出去走走，看看，只有壓力，才有動力
2020-04-01 22:15:10
網友悟
0
去看看現在的社會，去試著生活在這個社會，去碰碰壁，尋找壓力
2020-04-01 22:17:17
網友.
0
你現在做的事80歲以后還能做，你要青春有什么用？？（不好意思，語氣沖了點，但還是希望你可以從現在開始奮進）
2020-04-03 09:30:25
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