給力心理
女 我現在高二 每次考試都在班級下游總是墊底學習心態崩了 不知道堅持下去有什么意義。不知道能不能繼續堅持下去。 找不到支撐我繼續學下去的動力了還有就是會經常否定自己嗯因為某門學科經常不及格而對其產生畏懼距離很有學習動力的時候大概是初三吧因為有老師的關心還有父母的期待那時候成績挺好上高一就經常墊底了就談不上有學習動力了
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9條評論
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網友
株洲哪里有心理咨詢的
2025-03-25 17:27:50
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-14 14:49:19
好的
網友Sunshine
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2020-05-14 14:50:52
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-14 14:54:02
你好
咨詢師曹春艷
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我理解你的挫敗感。現在是否缺少老師的關心呢
2020-05-14 15:06:21
是
咨詢師李德英
您好！
2020-05-14 15:40:12
咨詢師段成偉
你好
2020-05-14 15:42:51
