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張艷萍心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)6|99%好評(píng)
咨詢
心理咨詢婚姻

2020-03-30 14:13:02
抱抱TA

女 自己創(chuàng)造了一個(gè)心理平衡,只要自己在某些方面比別人稍微好一點(diǎn),就覺得不行了,有很強(qiáng)的危機(jī)感,就要阻礙自己發(fā)展,這是什么心里,太在意別人的看法,就是見不得自己好、優(yōu)秀,怕別人覺得自己好。我只知道我一直很善良,也沒做過什么傷天害理的事,難道善良的人就容易得心里疾病、抑郁、焦躁嗎?是因?yàn)槲疫^分善良嗎,那這世界還有沒有公正。 做什么都在想別人會(huì)怎么想,會(huì)不會(huì)覺得我有多優(yōu)秀,如果太優(yōu)秀了,他們肯定很羨慕,自卑,這樣不行 這已經(jīng)是從初中開始就形成的一種自動(dòng)的自我對(duì)話 這樣的結(jié)果就是,我什么也做不好, 自己一直就像一個(gè)苦行僧一樣,要虐待自己 我從小就和別人有些不一樣,我有魚鱗皮膚病,但當(dāng)時(shí)還不知道那是魚鱗病,只知道自己和別人是不一樣的,別人稍微和我一接觸就能能看到自己的異樣,因此很自卑。我恨所有人,恨別人為什么不是這樣,恨我爸媽生了我。我似乎永遠(yuǎn)也無法像正常人一樣健康積極的生活,我其實(shí)是個(gè)很愛美、內(nèi)心有些高傲的人,因此心里更不好受。 我的自卑還伴隨著我家庭的經(jīng)濟(jì)情況,我出生在國(guó)家級(jí)貧困縣的一個(gè)小鄉(xiāng)村。我是和爺爺奶奶生活在一起的留守兒童,從小學(xué)到初中自己家里的經(jīng)濟(jì)條件似乎一直處于村里的中下等水平,各方面都過得比較拮據(jù),因此比較自卑。 我的心里如此敏感脆弱和我的原生家庭也有很大的關(guān)系。我是留守兒童,我的奶奶不是我的親生奶奶,她是在我三歲的時(shí)候改嫁過來的。她對(duì)我一般,但是可能和我自己本身的性格和她對(duì)我的言行讓我內(nèi)心極度敏感脆弱。期間我的太奶奶是在我十歲的時(shí)候去世的,她八九十高齡,幾乎一直臥床 從小可能因?yàn)樽员昂桶阳~鱗病內(nèi)化成自己不足的、比別人低賤的一部分了,所以從小就形成了這樣一種心理機(jī)制——永遠(yuǎn)在比較 我的自卑和鄰居的優(yōu)秀也有關(guān)系,她長(zhǎng)相出色,成績(jī)還好,和我相比也是正常人 我的性格好像也有點(diǎn)抑郁,多愁善感,自己不善于表達(dá),不愛表達(dá) 童年的性陰影:差點(diǎn)受到一兩個(gè)人包括七八十歲的鄰居的侵害 還有我爺爺奶奶的身體讓我擔(dān)心,我內(nèi)心很柔軟脆弱,生怕爺爺奶奶身體出什么意外,以前每個(gè)周末放假都很擔(dān)心爺爺奶奶有沒有怎么樣 我是不是在逃避什么,不敢相信什么

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 的頭像
    嗯嗯,您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    從你的描述看,人格深處很自卑,缺乏安全感,在意他人評(píng)價(jià),自我價(jià)值過低
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    這樣的性格特質(zhì)對(duì)你各方面都有很大影響,可能越來越嚴(yán)重
  • 范志遠(yuǎn)咨詢師的頭像 范志遠(yuǎn)
    你好,看了你的描述,你內(nèi)心似乎有一些俄狄浦斯沖突的特征,害怕競(jìng)爭(zhēng),不敢讓自己成功,當(dāng)自己在某些方面表現(xiàn)好的時(shí)候,就會(huì)自我攻擊,把自己搞得有些慘,這樣內(nèi)心才會(huì)有一些安全的感覺,可以通過心理咨詢來解決這種類型的沖突,讓自己的生活變得更好,更自在
  • .的頭像 .
    這個(gè)需要專業(yè)人士
  • 笑對(duì)生活的頭像 笑對(duì)生活
    加油,抱抱!
  • 的頭像
    謝謝
  • 程國(guó)鳳咨詢師的頭像 程國(guó)鳳
    你好!自己接納自己,自己先喜歡自己,你身上的優(yōu)點(diǎn)別人沒有!
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    建議通過系統(tǒng)心理咨詢分析調(diào)整
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好 多大了?看出來你內(nèi)心極度自卑 極度害怕被別人攻擊,導(dǎo)致你退縮防御自我保護(hù),更加限制了你發(fā)展 這樣反過來更加劇你的自卑 建議你接受心理咨詢輔導(dǎo) 會(huì)好的 我們一起努力
  • 孫寧咨詢師的頭像 孫寧
    你好!請(qǐng)問你多大?看了你的經(jīng)歷,真的不容易,很辛苦。但是你對(duì)自己有著比較清晰的理解和分析。只是心理能量還集結(jié)在一起,自己只是頭腦理解,卻不知該怎么辦,怎么走出這些陰影
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    孩子,負(fù)責(zé)任的告訴你,只要你自己想改變,想改善,沒有什么能夠阻擋了你的,比你嚴(yán)重的個(gè)案都好起來了,咱為啥不能呢?相信自己,需要我的幫助就點(diǎn)擊我頭像,約我的咨詢服務(wù)
  • 的頭像
    親愛的孩子,你能這樣分析自己已經(jīng)很棒了,你有很強(qiáng)的覺察力,但是我要告訴你,人生的苦難都是包裝好了的禮物
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    寶貝沒有哦,不要自卑啦
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    你很棒噠
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    得病不是你的錯(cuò)對(duì)不對(duì)
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 燎焱的頭像 燎焱
    孩子,關(guān)愛自己,先接納自己的好與不好
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    噓,上帝是嫉妒你太完美了才把病痛給你的哦
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    寶貝自信起來嘛
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,內(nèi)心沒有安全感,需要一個(gè)過程找回真正的安全感,真正的自己。
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    你好,謝謝你這么詳細(xì)的闡述,發(fā)現(xiàn)了你的文筆不錯(cuò),邏輯清晰。小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷和環(huán)境讓你形成了自卑的性格,這些我們很難抹去,但我們可以慢慢去調(diào)整,你可以通過系統(tǒng)的心理咨詢?nèi)フJ(rèn)識(shí)自己,對(duì)未來有更好的規(guī)劃。
  • 的頭像
    如果你能識(shí)別它,幸福的大門已經(jīng)向你敞開,你生來沒有和任何人不一樣,本自具足,讓我們摒棄不夠好,不配得,不完整這三大坑,你一定會(huì)好起來的
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    你很棒的哦
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    加油!
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    都會(huì)好噠
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好,這樣做才能符合潛意識(shí)深處自己是一個(gè)糟糕的人的身份。意識(shí)層和潛意識(shí)的對(duì)抗中,永遠(yuǎn)都是潛意識(shí)獲得勝利。想要贏得勝利就要改寫潛意識(shí)。
  • 薛定諤的貓的頭像 薛定諤的貓
    這種病能治好嗎?
  • 的頭像
    說實(shí)話看了大家的回復(fù)我很感動(dòng),因?yàn)槲乙恢倍际且粋€(gè)很善良很軟弱自卑的人,也缺少愛
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    沒事噠寶貝
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    自信點(diǎn)哦
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    不要軟弱啦
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    剛點(diǎn)!!
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    都會(huì)好起來的!!!
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    缺愛嘛,沒事,以后我給你哦,你很棒噠
  • 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!的頭像 都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
    干巴爹!!
  • 程國(guó)鳳咨詢師的頭像 程國(guó)鳳
    把自卑轉(zhuǎn)化為奮斗的力量,讓自己更優(yōu)秀起來是可以的。受委屈時(shí)候,表達(dá)自己的憤怒和不舒服是可以的。 你值得擁有更美好的生活!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    現(xiàn)在的你正在受原生家庭及童年陰影束縛,這些經(jīng)歷讓你形成我不配,我不值得的內(nèi)在匱乏,過于自戀人格特征,需要通過咨詢來處理,發(fā)現(xiàn)自我成長(zhǎng)力量
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    缺愛,但靠別人又可遇不可求。所以思考一下,如何自己真正愛自己。
  • 的頭像
    大家對(duì)我的鼓勵(lì)和幫助對(duì)我來說真的很重要,謝謝大家
  • .的頭像 .
    加油吧妹妹
  • 谷子琦咨詢師的頭像 谷子琦
    你好,你真的是一個(gè)很為別人著想的人啊,來問咨詢師問題,把自己的問題描述的這么清楚,還有這么高的懸賞金額,你好像很害怕給別人造成麻煩,是這樣子的嗎? 因?yàn)槟阍彝ズ推つw病的問題,造成了你的內(nèi)心有些敏感自卑。你覺得別人接觸到你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚病,所以你害怕和人接觸,甚至是刻意的保持距離。你好像習(xí)慣了隱藏在人群中做一個(gè)旁邊者,因?yàn)檫@樣讓你感到比較安全。 這也逐漸成了你的應(yīng)對(duì)模式,不敢優(yōu)秀,因?yàn)閮?yōu)秀勢(shì)必會(huì)引人關(guān)注,所以你會(huì)刻意阻礙自己。
  • 的頭像
    加油哦
  • 的頭像
    老師你說的有點(diǎn)道理
  • 谷子琦咨詢師的頭像 谷子琦
    希望你能看到自己的這個(gè)模式,早點(diǎn)跳出去,做自己生活的主角。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    在這樣的環(huán)境里成長(zhǎng)你真的很不容易,感覺到你一路伴著小心,生怕自己給別人帶來不舒服的感覺,只有讓自己優(yōu)秀一點(diǎn)才能說明你的存在是有價(jià)值的,一直在戴著面具生活。好在你有覺察能力,也能看到你內(nèi)在的力量,你可以成為一個(gè)自信的人。
  • 明月清風(fēng)的頭像 明月清風(fēng)
    你是屬于自卑,來自童年,家庭所有種種的陰影,造成你現(xiàn)在一直自卑,一直生活在陰影當(dāng)中,沒有完全走出來。所以你不管成功,還是比別人,你在內(nèi)心中依然覺得自己就是比別人差,因?yàn)樾r(shí)候的陰影影響了你。你要嘗試走出陰影,迎接新的自己,不高傲不悲不亢地生活!姑娘一切靠自己,別人信任不得,你打賞了那么多,才吸引來了那么多蜜蜂,蜜蜂是關(guān)心花朵來采花粉,沒有人會(huì)關(guān)心花苗好不好,要不要澆水,得靠自澆水,明白嗎
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    您好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您有多大了? 您的自我覺察能力很強(qiáng),這與您長(zhǎng)期喜歡思考的習(xí)慣有關(guān)。 我們的認(rèn)知往往會(huì)走人一個(gè)誤區(qū):別人很好,自己有這樣那樣的缺點(diǎn)。 從您的描述來看邏輯思維強(qiáng),事實(shí)陳列清楚,讓我們完整的看到了您一路走過來的歷程,為此所做出的努力——在我的眼里您很棒! 每個(gè)人的意識(shí)層面都會(huì)有盲區(qū) 。 這是由于盲區(qū)的存在我們會(huì)忽略掉一些事實(shí)。 希望可以陪伴您走過黑暗,迎來光明! 光明存在于每一個(gè)人心中,我們一起去挖掘它……
  • 的頭像
    我覺得主要是魚鱗病和留守兒童的經(jīng)歷以及自己的性格造成了我現(xiàn)在的局面 而且你們不知道魚鱗病對(duì)一個(gè)人的打擊有多大,簡(jiǎn)直會(huì)磨滅你對(duì)生活所有的信心。我現(xiàn)在也還在受著它的折磨,這讓我比較自卑,不能完全像個(gè)正常人一樣活著。而且造成了我的心理——不能讓自己比別人好,覺得自己應(yīng)該很差
  • 的頭像
    我25了
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    看一下我給你的留言
  • 明月清風(fēng)的頭像 明月清風(fēng)
    你是屬于自卑,來自童年,家庭所有種種的陰影,造成你現(xiàn)在一直自卑,一直生活在陰影當(dāng)中,沒有完全走出來。所以你不管成功,還是比別人,你在內(nèi)心中依然覺得自己就是比別人差,因?yàn)樾r(shí)候的陰影影響了你。你要嘗試走出陰影,迎接新的自己,不高傲不悲不亢地生活!姑娘一切靠自己,別人信任不得,你打賞了那么多,才吸引來了那么多蜜蜂,蜜蜂是關(guān)心花朵來采花粉,沒有人會(huì)關(guān)心花苗好不好,要不要澆水,得靠自澆水,明白嗎?
  • 的頭像
    謝謝,很有哲理
  • 仙女味的小魔女的頭像 仙女味的小魔女
    你好,陌生人
  • 未青的頭像 未青
    你好啊,我也經(jīng)常會(huì)這樣,我甚至?xí)氲母啵贿^我希望你能變得越來越好,比我更快好起來
  • 的頭像
    我是這樣的
  • 的頭像
    可能是因?yàn)橐环N心理防御機(jī)制把 吧,以前用這種極端的機(jī)制保護(hù)過自己,現(xiàn)在這種機(jī)制變得嚴(yán)重到阻礙自己發(fā)展了。 也不是說不想讓自己變好,誰都想讓自己變好,只是在我心里有另外一個(gè)聲音,告訴我這樣做會(huì)比別人好,然后就覺得自己不能那樣做,最終聽從另一個(gè)聲音。一想到自己變優(yōu)秀了,別人在這方面不如自己了,羨慕了就會(huì)因此逃避某些做法。 比如,我正在考英語六級(jí),坐在考場(chǎng)里我就會(huì)想要是這次發(fā)揮好了考過了的話我就會(huì)比別人優(yōu)秀,別人就會(huì)很羨慕,因此就覺得不行,這是我的真實(shí)經(jīng)歷,我上次六級(jí)就是這樣。 這是從我心情不好,壓力大的時(shí)候,也就是初二就開始出現(xiàn)這些想法了,然后就從此抑郁了。
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    留意自己的“注意力特征”,如,“想的時(shí)候”-在做什么?
  • 的頭像
    我想的時(shí)候就做的事就做的不好
  • 阿德里星騎士上將的頭像 阿德里星騎士上將
    只要你想然后用心了就一定行
  • 阿德里星騎士上將的頭像 阿德里星騎士上將
    不要擔(dān)心這擔(dān)心那的,你很棒!
  • 的頭像
    嗯嗯,不過跨越這些真的很難,要跨越很多困難
  • 阿德里星騎士上將的頭像 阿德里星騎士上將
    加油哦!
  • 阿德里星騎士上將的頭像 阿德里星騎士上將
    一定會(huì)贏的!
  • YH的頭像 YH
    上帝為你關(guān)上了一扇窗就會(huì)為你打開一扇門,這個(gè)世界上有很多份愛,你要努力的找到屬于你的那份溫暖的愛,走出農(nóng)村,走出中國(guó),這也是讓自己變得更優(yōu)秀,擴(kuò)大自己了視野,找到你前行的目標(biāo)。無論前方的路有多崎嶇艱難,都要相信那份美好的愛會(huì)出現(xiàn)。
  • 挫折的人生4的頭像 挫折的人生4
    加油
  • 的頭像
    謝謝大家
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