367479

女 我現在覺得我特別可怕，特別陌生。特別自卑，有時候會有點抬不起頭，覺得自己特別差勁。每次工作的時候或者別人讓我幫忙的時候，特別害怕心理忐忑不安，怕做不好失敗了怎么辦。但是身邊朋友說我是挺積極樂觀，善于溝通，上進心強，喜歡嘗試。有時候我都覺得我自己挺自信，挺沒心沒肺的。但是當我面對真實的自己，我就特別害怕。這是怎么回事？可以分析一下我的心理嗎？

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學習不在狀態、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴重，過于頻繁而過度的關于一些小問題，而開始焦慮不安，進而感覺自己無法靜下心來學習工作，生活，處理人際關系，融入周圍的環境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強迫自己一下子就達成目標，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當初為什么選擇了對方？現在又為什么產生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰也是對彼此的考驗。 無論結果如何，你都應該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產生叛逆心理，厭學情緒，你們都處在人生的關鍵時期，不要錯誤的把自己現有的難得的學習生活 當著報復父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學習還是工作，個人需要溝通交流的機會，發泄的途徑，更多的負面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標應該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

女 我這個年齡本來也是應該懂事的年齡，但是我缺一直過得很糾結，我知道我自己內心自卑，非常沒有安全感，也比較容易生氣，但是外人一般看不出來，因為我在偽裝，我怕別人看出來我的脆弱，看出來我脾氣不好，不想被人笑話，不想被人拋棄，所以我也是個不相信人的人，再好我都會保留，因為害怕受傷，所以寧愿自己冷血。也許這些種種都與我從小的經歷有關，在6歲之前一直是婆婆爺爺在家帶我，那時我很膽小，因為爸爸媽媽沒在身邊，所以特別沒有安全感，經常幼兒園放學回家都被小朋友欺負，不讓我回家，真的我很恨那段經歷，為什么沒有愉快的童年。然后父母回家接我上小學，看著性格樂觀一些了，13歲，我家被騙了10萬，親戚那兒還借了幾萬，父親因此傷心患癌癥去世，留我和母親相依為命，但我的母親也沒有從此奮發圖強，而是一蹶不振，打牌，玩，我知道她也傷心難過。但是她沒有盡到對我負責的責任，每次回家她都是在打牌，而且找她談心，她重來不聽，也聽不進去，我一直想我不讀書了，一起努力把家庭過好，我想過去賣小商品，想我去做銷售，只要能還賬我什么都想過。我不想被人看不起，但是她卻重來都不懂我的心，有時我很恨她，恨她那么沒本事，這樣就被打倒，恨他沒有盡到她做母親的責任。讓我失去父親的同時也沒了母親的關愛，所以我不再期待有人來愛我，我也不會付出愛，也不相信任何人，內心就和每個人都保持了那份距離，那份隔閡，我一直都知道自己心理有些問題，也真的很想不要那么悲觀，不要那么每天擔驚受怕，想正常一點，開開心心的，也許能解決這個問題就是得到家人朋友的支持關愛慢慢的好起來，自信起來，但我不相信他們，連我母親都不愛我，我都不敢相信，我還能去相信誰。

女 有點長，認真寫的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學生乖乖女的類型，我媽是那種特別強勢不講理沒文化的，她雖然很愛我，為了我付出了許多許多，我在家也從來不用做家務活，但是她對我從小一直很嚴厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時候什么難聽說什么，每次我都快崩潰的時候她依然不停止，經常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強，事后才開始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補償，但很要面子嘴上從來不會跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續好好生活。長大了我開始學會反駁，但是每次跟她說你傷害了我她都覺得是笑話，覺得我有病，根本一句話聽不進去，她堅持的真理就是棍棒之下出孝子，她說誰小時候沒被打過（對此我無言以對）她還說我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養我，每次我媽一罵我，哪怕我是對的，從來不會得到道歉，從來都沒有人站出來為我說話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長輩護著，哪怕是孩子錯了也會得到爸媽的道歉，呵呵，這么說很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂，小時候我是個很樂觀活潑可愛的孩子，（性格也有點犟和內向吧，，我媽這么說的）有許多朋友，學習也很好，從來不會跟別人發生口角也不會被人欺負的那種。后來不知道什么時候慢慢的我變得越來越敏感，越來越自卑（現在已經是很嚴重的那種）越來越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時候，在學校里，因為一件小事，我得罪了一個男生，當時不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強臉皮特薄的那種男生，于是我被針對了整整一年的時間吧，經常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個曾經關系很好的朋友，而且每天上學都會被針對，導致我原本第一的成績下降了好多，每次被他不公平對待的時候我嗓音就發抖了，根本不會大聲說話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當著全校的面上臺演講都不會這樣，經常被老師安排給其他班送資料也不會害怕成這樣）我想可能是我從小從來沒受過什么挫折吧，這件事我沒告訴任何人，后來實在忍受不了了，我編了個很蹩腳的理由跟他解釋了當初得罪他的原因，這才把問題解決了。我不知道是不是從那以后（我對心理學比較感興趣，知道有個病叫做強迫性重復）我的性格發生了很大的變化，我自己知道那件事對我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來，總是覺得有人在說我壞話，大街上所有人都在看我，在學校里別人不經意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因為一件小事，我就會不開心一整天。因為我敏感多疑想的太多的性格，我的朋友變得越來越少，還失去了一個很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關系一般的朋友一起走，哪怕沒有共同的話題，我都會強迫自己融入他們，否則我就會一個人了，更加擔心別人會在背后議論我性格有問題不好相處之類的（那時我才猛然想起，小學的時候我朋友很多，有時候碰巧他們都不去吃飯就我一個人回班，我都覺得很自然，也不覺得很尷尬之類的，因此我小學生活很快樂很快樂）那段日子過得越來越不快樂，性格也變得越來越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學誤會了當著全班同學的面大聲批評我，那我都一聲沒吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因為一個人冒犯了我當眾警告過他，曾經全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時候真的從心里往外的開心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護自己那點僅存的自尊心）終于我初中畢業了，可沒想到了高中，很像的事情再一次發生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因為自卑，經常喜歡模仿別人的一言一行，動作都會模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場合總會覺得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來，總覺得別人在議論我，跟別人說話也不敢直視眼睛，我實在受夠了模仿別人的生活，我現在因為心直口快的性格已經得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現在每天都在假裝快樂，沒有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說，因為我害怕失去了那個唯一的朋友，就沒人和我一起吃飯了，我覺得我情商也變低了，總是會說出讓別人誤會的話，還不是我本意，讓曾經不錯的朋友都覺得我很虛偽（其實那真的不是我啊）因為自卑的原因，我每天過得無比痛苦卻總會自我安慰，我在網上已經找了許許多多克服這種的辦法，沒一個奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現在一方面要穩定成績為了高考，還要格外抽出一部分精力來處理人際關系來為了能心里健康地活下去，連我自己都覺得可笑。我該怎樣回到過去那個勇敢自信的我啊？我真的沒有辦法了。

女 我應該立刻行動，還是等有能力了？ 三年了，轉眼三年過去了，回憶和你剛認識的情景，仿佛在昨天，這三年里使我對你的心理變化太大，從剛開始的遇見，在我心里你平平凡凡，對你并不是太在意，突然一次偶然的機會我發現你和他們不一樣，你積極樂觀，幽默風趣，可以不在乎世俗，在這個人生階段大多數人都悲觀的要死，整天愁眉不展，而你身上總是有那種孩童般的快樂，看著你莫名的高興，越來越期待見到你，感覺能遇到你真是太幸福了，那時我們之間沒有任何交集，只是上天總是讓我遇見你，原本，那段日子是我人生最低沉的時候，我有太多的事想不通，我有那么死勁每次都想的快吐血，感覺活著真不好。可是上天總讓我遇見你，總是讓我看到你積極樂觀的一面，你就像那冬天里的太陽，驅走了我內心的寒冷，你就想幸運星總是給我帶來好運，你就像開心果，總是帶給我快樂，后來慢慢的不滿足只是遇見，很想跟你搭話，沒想過那時自己的身份卑微，只想我連死都不怕，然后就很自然的問候一下，沒想到你居然很有禮貌的回應一下，你的微笑差一點把我迷死，我高興的心跳了半天，費了很大的神才把心情穩定下來，我知道你的微笑純屬禮貌，你對所有人都一樣。有一天沒見到你心里特別失落，總在哪里胡思亂想，整的我丟了魂一樣，后來每分每秒你不在我視線里感覺特別煎熬，像上癮的毒藥，我也感覺到自己病的不輕，我也告訴自己時間過得如此的快，面對不堪的自己，我應該把時間精力用在提升自己身上，可是我無法說服自己不去想你，我知道你只是一個過客。可是我總是控制不住去打探你的信息，去觀察你，我發現你善良，正直，才華橫溢，成熟穩重，有氣勢，活力四射，魅力十足，充滿自信，人緣各個方面都特別好，后來他們告訴我你的歷史，你曾經多少人追，學業上是多么的優秀，那一刻我磞了，這是神級別的人物，你的光刺眼，從此我自卑的抬不起頭，無數次的問自己，我是誰我有什么能耐向你問好，真是太無知了，于是我就做了很多自己都不理解的行為，我在也不敢看你的眼，那一次我想我是醉了，為了看你，我居然骨氣勇氣瞪了你兩眼，想想心里挺不是滋味的，喜歡上你以后，我好害怕遇見你，我想看見你，就是不想讓你看見我，我沒能力保護你，物質上，精神上的都不能給到你，我也幫不了任何忙，也許這輩子你也不需要我的幫助，我想沒能力還是陌生人比較好，不添亂。但是我有一顆不甘的心，我一直告訴自己未來會更好，等我有能力，我在去找你，我一定要成為你最好的朋友，現在不是時候。后來上天有給我一次機會，你發生了很大的事關呼生死，那時的我卻沒有幫助你，甚至連一句問候都沒有，想著你痛苦，我真的生不如死，上天讓我再次遇見你，我居然連一句問候也沒有，像陌生人一樣冰冷的匆匆的走掉，在你最需要幫助的時候，我卻連個陌生人都不如，就感覺遇見你好想死，好難受，都怪自己沒能力，這就是我口口聲聲說的愛，這就是我對你的愛嗎？我還是哪個我嗎？我怎么變的如此讓自己討厭，有人問我，曾經你遇見他熱呵呵的打招呼，現在他遇難了你真的不去問候一句嗎？我笑著說，曾經我喜歡他是因為巴結他有本事，現在他遇難了我不認識他了。內心深處想等有能力了，這么長時間過去了感覺越活越不像曾經，越來越墮落，越來越消極，每想到這件事真的好愧疚，感覺自己真tm不是人，現在怎么辦，糾結，不知道他此時的情況，此刻立刻行動，還是等有能力了，會不會添亂，

女,19歲,我覺得自己可能得了抑郁癥，但我不敢也不知道怎么給父母說，

女 最近上網課時間很長，每天面對電腦很累，很煩躁。期待著開學…………