女失眠10年了，所有藥物無效，是不是心病

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黃利瓊
你好，你多大年齡？失眠大多數(shù)是心理因素導(dǎo)致的，10年來是否進行過心理調(diào)節(jié)呢？除了服藥以外，自己還用過哪些方法調(diào)節(jié)？
梁麗
您好
林芳
你好，如果所有的藥物都無效，建議對照引起失眠的癥狀介入心理疏導(dǎo)加以調(diào)節(jié)。
梁麗
您好，導(dǎo)致失眠的原因有生理和心理兩個層面，如果藥物治療失眠不起作用的話，建議您考慮心理咨詢
張百燕
您好，是不是心病可以先借助心理測評來進行初步評估。一般來說引起失眠的有精神方面的、心理方面的、有家庭工作環(huán)境因素引起。之前的藥物治療無效可以考慮是心理因素和家庭工作環(huán)境因素綜合引起的。心病還須心藥醫(yī)。歡迎您點擊我的頭像具體咨詢。
張空寒
您好
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時睡覺。
冉建華
你好，十年前在你的生活里發(fā)生了什么事？
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